先看看了姬君的脸色，姬君脸色红润眼睛明亮一看就知道非常健康，然后才发现了姬君今天不同以往的打扮。

姬君今天没有穿平日里的袖摆长长的衣裙，而是穿着蓝白两色的运动装，头发配合的扎成了一个马尾。相比于平时的娇美，今天更显得她活泼可爱。

“姬君今天是有什么安排吗？”光忠有些好奇的问道。

“嗯，我打算从今天开始锻炼身体。”哪怕我继承了天与咒缚的体质，不锻炼只躺平的话什么体质最后都会白瞎。

光忠下意识的开始担心对方的身体，不过很快表情便恢复了正常，笑着为我加油鼓劲。

锻炼的事情必须提到日常上来，要不然我一个拖延症患者，只会想明天再开始，然后大概率会变成明日复明日、明日何其多。

天知道我当时‘感染’的时候遭了多少罪，不好好锻炼的话，真是对不起我当时受的苦流的血。

说什么我都要坚持下来，不过我不太相信自己的毅力，我需要找个人监督我，思来想去宗三是最合适的人选。

于是我把体质提升的事情跟宗三透露了一半，没有说起因只是说了一些结果，毕竟结果是非常喜人的。怕被聪明的宗三看破，我含含糊糊的说是在异世界获得的机遇，身体素质翻了几倍如今需要继续锻炼加强体质。

之所以找宗三不只是因为他能力强，还因为他做事尺度拿捏的特别好，但凡涉及到我不好回答或者不能回答的问题，他从来不会多说多问一句，把我的个人情绪照顾的特别好。

这次的事情同样如此，宗三没什么犹豫的点了点头，十分爽快的答应了下来。姬君愿意上进在他看来是好事，他自然会做好一切准备工作。

根据甚尔给我制定的计划，实战是最好的提升体质的方式。

听起来似乎不是很难达到的样子，实际上简单的条件才是最难的。

在法制且和平的社会，想要实行甚尔的计划是不太容易的。

谁家好人天天出门找人打架，且打架斗殴是犯法的，被发现是要被拘留的。我是个守法的公民做不来违法犯罪的事情。