李格把小黑收入空间戒指中，下一步开始锤炼自己的身体。

纯正的肉身力量。

他需要把肉身再度强化，让他能够承受更多外部的天地之力！方法很简单，便是通过《鸿蒙修炼诀》的炼体篇，一遍又一遍的自虐。炼体的过程是很痛苦的，每修炼一个部位，就像被重型机械碾压而过，把自己血肉和骨骼全部碾压成脆片，然后回炉再造。

仅仅锤炼过双足，李格整个人已经湿哒哒的，像从河里捞上来一样。

痛！非常痛！一种非人的痛苦过程。

可是，李格依然不会停止。

他继续锤炼自己的双腿......

从头到脚，李格在小世界里整整锤炼大半年时间，终于把自己的全身，包括内脏都锤炼并洗礼了一遍。

尤其是锤炼头颅和身体敏感部位的时候，李格曾几度痛苦到晕厥，但都被他顽强的抵抗过去了。一次次感受着死亡一般的痛苦，李格始终保留一丝清醒。肉体越是痛苦，精神的力量更加强大。在巨大的痛苦中，李格的精神力也不断增长，神识强度达到前所未有的高度。

“神识感知提升了！”

“精神力也在提升。”

“最重要的，还是肉身。”

李格检查着自己的身体，一遍又一遍的反复体会，嘴里还不停的叨咕着。

幸好这是小世界，不然别人可能会以为他疯了。

身体就像一个巨大的储存空间，当他的强度越大，能够承受自身和外界的力量就越强，自然成长的空间也就越大。肉身、神识、精神力、境界修为，还有经脉和五脏，互相作用，他们共同支撑修仙者的修为上限。某一个短板，决定着修仙者的上限。

如今，李格终于把肉身短板补足。

“呵呵呵，如果思雨她们在，还真的可以好好修炼一下《极乐神功》。”李格得意的笑了笑。修炼《极乐神功》需要强大的阴气来中和。李格的《鸿蒙修仙诀》不差阳气，升阳的速度更是快得离谱，只要他稍微做几组升阳动作，便感觉整个人阳气冲天。

即使面对天阴之体的曲莜莜，李格同样能抵抗。

可见，他身体的阳气有多葱郁。

流云绣说李格需要大量的女子协助修炼，其实也不是信口开河。

......

把身体强化一通之后，李格没有再强制提升境界，直接回到书房。

此时，徐冰正在书房里看书。

她喜欢看关于拉科托娅大陆的书籍，里面有很多跟地球大陆完全不同。经过一段时间的适应，徐冰早就成为拉科托亚大陆的历史迷。