回到自己的地盘，姜南鹤他们明显轻松了很多。

可能是因为之前和人相处的不算多的缘故，在陌生人比较多的场合，姜南鹤心里总有些不踏实的感觉。

等姜南鹤将房门关住，然后坐在一楼的地毯之上，小羊卧在他身后，当做姜南鹤的背枕。

姜南鹤倚靠在小羊身上，双腿上放着的是从黄莺那，得到的讲解筑基期相关隐秘和情况的那本书。

这本书没有名字，之前姜南鹤只看了前面几页，就被它上面记载的内容给吸引。

主要是这本书讲的是由浅入深，真的是太好了，这些东西真的是姜南鹤现在缺失的。

将军坐在姜南鹤身边，和他一同看着那本书籍，两人静静的翻看了一会儿，随后姜南鹤看着上面记载的内容，眉头微皱。

按照这本书所说，自我筑基就是体内灵气达到一个顶点，然后所有灵气自发的向着液态的方向转变，等液态的灵气充盈体内，就是突破之时。

筑基是一个修者，以后修炼道途打好基础的一个阶段。

在这个阶段，修者会逐渐明悟自己的内心，坚定自己所走的道路。

唯有基础打的牢靠，以后才能走的更远，所以筑基这个阶段，对修者来说很重要。

按照这本书中记载，一个修者一旦筑基，那就是身体发生天翻地覆的转变之时，不仅能突破种族和寿命的限制，更是能更加清晰的感悟到灵气。

同时，在这一个阶段，也是修者自身身体状态最完美的一个阶段。

并不是说等以后突破的状态不够完美，而是这一个阶段身为打基础的时候，是修者在吸纳灵气，逐渐雕琢适应灵气的过程中，最本质最完美的一个阶段。

所以一个修者一旦进入到筑基期，那么他的外形是不会发生改变的。

也就是说，姜南鹤要是在这一两年内筑基，那么他以后或者说这辈子，可能都得顶着现在这副外形行走世间了。

按照书中所说，修者在筑基时，容貌会被定型，想要改变容貌，除了修炼特殊功法，只有在突破元婴以及飞升之时，有可能会对身体进行重塑。

但飞升，这都不知道是多少年前的神话了，自然是不能当真的。

至于突破元婴，则是生命的另一个本质的进化，所以身躯在那时可能会进行重塑，但这本书上也只是讲述了可能。

毕竟他们这凡俗界，不知多少年了，元婴听都没听说过，对元婴的猜测，也是一些金丹期的大佬口述或者推测的。