半年后，无名小岛。

阳光、沙滩。

莱茵认真的讲述着关于生命归还的原理以及修炼条件和修炼方法。

“香克斯，生命归还主要控制自身的能量，让自身……”

巴雷特坐在她旁边认真的听着，对于生命归还他可是十分眼热，这个技能在海贼世界来说就是个神技，只要控制好自己的胃，掌握好快速消耗能量的方式，他的生命力将会大大的提升。

生命力直接参考原着中的蒙奇一家子，以及海军众将是不是比海贼抗揍多了。

至于香克斯这名字，也是巴雷特的恶趣味，随口胡诌的。

莱茵讲得很慢，但十分细致，其中的每一个细节都要确保巴雷特能听懂，比如怎么控制身体的能量，如何通过快速消化来恢复自身这些，莱茵都是问了又问，确保巴雷特听懂后才开始讲下一步。

巴雷特也没有不耐烦，有这样的老师认真教导，是多么难得的机会。

而他作为穿越者，有着前世光大海米的文化底蕴，以及自己家族的武学传承，理解能力不说顶尖，但也差不了多少，再加上莱茵负责，对于生命归还的理解也越来越深。

这不是莱茵第一次教导，从上次两人交谈过后，莱茵就对他进行过指点。

这半年的下来，通过莱茵的指导，六式提升很大，许多错漏的地方都得到纠正，并且莱茵还说出了六式的一些秘密，比如，利用铁块所产生的能量去淬炼骨头，以此来增强自身的骨头的强度，据说这是泽法自己研究的修炼方法。

可是这种方法，在锻炼时会十分疼痛，莱茵还特意告诉过巴雷特。

巴雷特知道是泽法锻炼的方法，哪里肯放弃，果断开始修炼，要知道泽法的战斗力，虽然不如卡普，但在海贼世界中也是天花板级别的，若不是因为自身性格和经历，未来也不会这么凄惨。