前几天每天就没练别的，就这负重五公里就能跑一天。

跑不完就加倍，跑不完就加倍。

加着加着一天就过去了。

跑完五公里，紧接着就是哑铃一百五，拉力器一百五，臂力棒一百五。

别以为这是简简单单的一百五十个，都是极限的重量，极限的力量。

紧接着就是招式训练，两只精灵从第一个招式开始练起。

能量招式的使用由近及远，途中有任意一次没达到应有距离没打中，便从头开始。

接触类招式需要打碎武道熊师精心挑选的巨石为基准，打不碎就一直打。

你觉得鹿忍这时候可以休息了吗？

怎么可能！鹿忍这时候在给精灵们准备今天吃的树果！

是不是觉得这个活很简单！

那怎么可能！没有梯子没有工具，只能爬到高大的树上，人肉采摘。不仅仅要克服摘树果，还要躲避野外的精灵。

前几天还好，随着天数的增多，鹿忍需要采摘树果的大树也在更远的位置。近处的果树已经被鹿忍采光了。

如果采不到树果可不光是鹿忍自己饿肚子，精灵饿肚子才是鹿忍最难受的，所以鹿忍是越跑越远，动作越来越快。

上边这些还算比较好过的。

而变化类绝招的锻炼可就是真正的折磨了，需要两只精灵对着鹿忍这个训练释放。

打不中鹿忍，精灵受到处罚，打中鹿忍，鹿忍受到处罚。要是谁作弊了，不出力的话，双方都受到处罚。

刚开始的几天鹿忍经常因为被变化系绝招打中受伤，渐渐地两只精灵懂得了控制招式释放的力度，而鹿忍的敏锐力也再次提升。

下午的时间则是武道熊师教导一人两精灵华夏功夫的时间，武道熊师随着张三丰真人那么长时间，不光光是武当功夫，各家各派的功夫都会一些。

而这段时间也是一人两精灵唯一能轻松一点的时间了。

晚上的时间才是最可怕的时间！

这是针对自身弱点的训练！

针对阿勃梭鲁的是，格斗.虫.妖精系这三种克制属性，因为流氓熊猫的属性中恶系属性已经消失所以克制属性已经变为了飞行.超能.妖精这三个属性。但

仅仅是属性克制的锻炼还不够。

阿勃梭鲁mega后的那对不能飞的翅膀是阿勃梭鲁自己都不知道的弱点，还是武道熊师告诉鹿忍的。

而流氓熊猫口中的竹枝竹叶被毁掉后力量急速下降也是很大的弱点，这是流氓熊猫族群的秘密全世界都没几人知道。

武道熊师找来了狩猎凤蝶族群与吸盘魔偶族群来训练两只精灵。而格斗属性绝招仅仅一个流氓熊猫的妈妈就可以代劳。

每晚两只精灵都在各种属性绝招的摧残中苟活。

而两只精灵专有弱点的训练看的鹿忍都有放弃的心了，惨不忍睹。

但见到两只精灵坚毅的表情，鹿忍的内心也坚定下来！

而这时的鹿忍在干嘛呢！

因为武道熊师觉得鹿忍承受自己含恨一击都没死，仅仅是受了点伤。

并且休息几天就好了，武道熊师觉得鹿忍的身体还有待开发！

而开发的方式则是挨揍！挨武道熊师的揍！

鹿忍一度觉得武道熊师是在报复自己爹二十年没脸找他的仇！