今天一定要完成的目标：

1.培养宝宝睡整觉的能力，陪着她睡长觉，让他有安全感。上午9.30-11.0睡了一个半小时，下午2.0-4.30睡了两个半小时，睡饱了果然儿子精神头就好了。奶奶来了，我就解放了，女儿早晨老公送，儿子奶奶带着，我做做饭，早晨起来我就可以开直播运动了，高兴！

2.完成今天的写作！

3.睡前拉伸半个小时。

早晨6.50儿子醒了，这几天儿子天天唧唧歪歪，哭唧唧，我自己带着累死了，夜里也不好好睡，我困死了，本想着昨天老公来了能帮我带带，昨天晚上自己在女儿房间睡的，听不到儿子哭闹，自己睡了一夜安稳觉，我一夜没睡好，早晨儿子醒了我自己带着，心里突然很不舒服。突然想明白一个问题：老公根本帮不上什么忙，孩子还是我自己带着！儿子自己坐在床上玩着，我闭着眼睛想，我突然想到：我每天心惊胆战什么，这是我的家我的房子，这是我的孩子，都是我的，他给孩子买早饭、带儿子送孩子上学、这些活他替我做了我就不要做了，我就可以放松自己给自己放放假，自己偷懒想躺在床上不起来就不起来，谁也没有资格说我。

我想把油饼和八宝粥拿床上来吃，趴着边缘吃的，真开心，我顺从自己的内心，我自己宠自己，放纵自己，他也别想说我，我自己吃的，家里的卫生是我自己打扫的，我自己做的自己收拾。饭是我自己做的，想不到以前自己为什么那么苛待自己，不做自己