真高兴又和你们见面了，接下来是我们愉快的聊天时间！

今天是例假的第二天，不想动，有点犯懒。本来早晨想下西红柿鸡蛋面的，可是不想做饭，就给女儿温了一杯旺仔牛奶，吃饼干。儿子睡到7.20才起来，我给他穿好衣服，收拾好，7.40送女儿上学了。

今天有点不想运动，老公不在家，我自己带孩子，又来例假更不想动了，好吧，不想动就不动了，想看小说就看小说，想睡觉就陪着儿子睡觉，想看会书就看书。

今天我打算对自己好一点，女人生理期本来就不舒服，还没有男人嘘寒问暖的，我还得带着小宝宝，带着一年级的女儿辅导作业做饭，我很不容易的，我很伟大！所以我一定要对自己好一点，好好的疼自己，好好的爱自己！

我做些什么是对自己好呢？我好好的想一想

1.中午想吃什么菜，炒一个，慰劳自己，享受美食！或者是做个西红柿鸡蛋面，煎两个荷包蛋！好好的慰劳自己，中午午饭美味

2.下午睡半个小时，冥想，听书，拉伸大腿前侧，做手部康复，一个午休就能全部完成，然后我一下午晚上就很舒服有精神。

3.睡醒了，想看会小说，那就安安静静的陪着儿子睡觉一边看小说。

4.还有新书一章的任务没有完成，推迟我会一直想着没有完成，可是我有点不想字，我想干嘛，我和王躺在床上看小说，不想动，不想努力，就想摆烂。

我应该怎么办呢？为了更好的体验看小说的快乐，我要先完成写作，我给自己规定的10分钟的闹钟，然后冲刺500字，我要是完成了还想要写呢就继续定一个十分钟的闹钟，要是不想就不写了，看小说，等到了晚上儿子睡觉了，九点以后了，我再定十分钟的闹钟完成剩下的任务。

好吧，就这样做！

5.晚上，我要是突然想要运动了，那就运动10分钟，20分钟，看自己心情，想多运动就多运动一会，不想运动做一组也是进步了。就做芭蕾蹲，简单，运动量不大，我能够接受。

6.要是想断舍离，收拾整理厨房柜子里的杂物，心里能够净化一下。

具体做什么不做什么，随我的心意。

7.2024年还剩下一个多月，我给自己买一个新的2025年的日历，给自己选择一个好看的，心仪的，特别有仪式感的礼物送给自己！

……

女儿早晨起来老是拖延，有的时候我真的不知道怎么教她了，不管吧，怕她越来越坏，换吧，也不听，打吧后来又后悔，真的有点不知道怎么关键我的女儿了！^_^她现在有自己的想法，说什么都不听，坏习惯和毛病一大推，怎么说都不听，也不改，有的时候把我气的真的想打她，最后都控制住自己了。

因为我知道打小孩会上瘾，控制不住自己的下手的重量，在情绪上头的时候，我怕一不小心把孩子打过了，造成不可挽回的后果，所以我一直控制控制自己！