今天一定要完成的目标：

1.培养宝宝睡整觉的能力，陪着他让他有安全感。

2.写完第197章。今天听书，说什么叫吃苦，不是说出力了就是吃苦，而是吃脑力的苦。我突然反思到，我每天写作，记录生活日常，有时都在凑字数，有时很不想写，就是在应付差事，我这不是在吃苦，因为我没有进步，每天做相同的事，我只是在做，而没有思考，没有时间总结经验，没有时间反思我怎么成长，所以我一直在做无效功，没有效率的事情我无论做的多少，我都不会成长的。

听书让我反思自己的做事方法和原则，同时缓解了我的焦虑。上一段时间我非常的焦虑暴躁，陷入了内耗中，我不知道怎么拯救自己，出路在哪里，我听了三天的书，慢慢的我的情绪稳定下来了，我暴躁的心稳定下来，慢慢的理顺自己的思路，虽然现在我还是有点迷茫，不知道怎么做，可是我不焦躁了，我的心慢慢的静下来思考。

听书真的给我带来了很多好处，我与婆婆相处最近有很多矛盾，一点就燃的状态，听书后我的情绪稳定了很多。有的时候不能忍让，我就有点太软弱了，老是委屈自己忍让一下，我内心深处还有点怕跟婆婆吵架，她回老家不给我带孩子，我内心深处还是有点挨了一头的感觉。可能是我有求于人帮忙带孩子吧，所以婆婆说话抬杠难听我听了很不舒服，可是我还是委屈了自己。

可是我现在不想委屈自己了，孩子也是你孙女孙子，是你儿子的孩子，也不是给我带的，你是帮你儿子带的，你儿子出去辛苦的挣钱我自己在家辛苦的带两个孩子，我也很辛苦，我为什么要忍受你的委屈。所以以后有什么心里不舒服的话就要很大声的，理直气壮的说出来，她说错的就要表达自己的想法，我不接受你的老思想，我有自己的想法和方法，你不要在我的面前发脾气，也不要对我发脾气，我没有责任受你的气，你要是不舒服感觉压抑可以静一静自己呆呆，但是不要朝我发火抬杠，我不