陆云山目光在面前的所有人里绕了一圈，然后才高声道，“在接下来的两个星期，我将从日常体能训练，团队协作等方面对大家进行训练。最迟一个月，少则一个星期，大家肯定能看到成效。”

大家一听这话，立马兴奋了。如果能在这么短的时间内就看到成果，那今年的队伍比拼赛，说不准他们能拿到第一呢。

一想这里，大家就更激动了，一个个摩拳擦掌的，恨不得立马学会。

而陆云山也没有辜负他们的期望。

用沈娇娇给他的训练方法，照本宣科的教给了他手下的兵。

一天的训练下来，陆云山队伍里的士兵，一个个浑身酸痛，累得腰都快直不起来了。

可越是这样，他们越是高兴，也越对陆云山口中的科学训练方法深信不疑。

如果没有用的话，他们怎么可能这么累，这就说明陆云山的方法有效，能够全面锻炼他们的身体。

大家心里都憋着一股气，那是提升自己，让自己能在战场上多杀几个敌人的勇气！

一想到这里，大家就觉得身上的痛苦也不是那么难以忍受。

而陆云山本来还对沈娇娇的方法半信半疑，可经过了几天的训练，他明显感受到他手下的兵，身体素质和格斗技巧在提升。

这可把他高兴坏了，这样看来，也许用不了一个月，只需要一周多，他就能看到整体的提升效果。

到时候他就把这个方法上交，上面领导肯定会给他记一功，说不准他能直接升到正营长呢。

每每想到这里，陆云山就觉得浑身上下充满了力气，恨不得立马把这个方法上交。不过保险起见，他还是忍住激动再等几天。

另一边，周远正将沈青青的训练方法和补气养神水提交后，受到了师长的重视。他召集了相关人员和领导开会，一众有着丰富作战经验的军人聚在一起，讨论了半天。

最后发现，这训练方法好是好，可是不太适合他们的士兵，因为营养跟不上，如果要采取这种训练方法，那意味着他们要投入更多的资金和物资。

尤其是在后勤方面，如果长期使用这种方法，但是相应的伙食跟不上，还是白搭。

师长愁容满面的叹息道，“我能看出来，这种训练方式既能提高咱们士兵的身体素质，又能增强团体协作的机动性，最重要的是，很适合咱们海军使用。”

“可惜啊，咱们的后勤保障跟不上，和欧美那些国家没办法比，在饮食上和他们差了很多。可是这上面拨的资金有限，根本就无法支撑。”

杨师长压根就想起来那瓶补气养神水，还以为就是普通的药水。中药他又不是没喝过，虽然有作用，但作用有限，而且得长期喝才行。

至于周远正一起带过来的这瓶普通药水，他更是没放在心上。但周远正却站了出来，“师长，这药水也是我媳妇儿研究的，她说一定要配合这种药水才能使用这种训练方法。”