……神的一切活动都必须依赖于后天的滋养，所以只有水谷精气充足，五脏和调，神的生机才能旺盛。

人的神与形体是不能分离的，因此人的身体状况必定会反映在神。

当身患疾病时，神受到侵害，就会出现种种异常状况，如目无光彩、语言失常、昏不知人等。

所以临床观察病人的神，可以判断病情的轻重安危。

精、气、神三者之间是相互滋生、相互助长的，它们之间的关系很密切。

从中医学讲，人的生命起源是“精”，维持生命的动力是“气”，而生命的体现就是“神”的活动。

所以说精充气就足，气足神就旺；精亏气就虚，气虚神也就少。反过来说。

神旺说明气足，气足说明精充。

中医评定一个人的健康情况，或是疾病的顺逆，都是从这三方面考虑的。

“所以现在你依旧还认为三花聚顶是玄学吗”

“……”

废话，是不是玄学他能不知道吗，可是他不能就此认输啊。

养精气神作为人体维持生理活动的重要物质，对人体起着重要的作用，一个人如果没有精气神，那么他的世界将会是混沌与恍惚的。

没有精气神的人不能给人一种阳光的感觉，整个人看起来都无精打采没有什么精力，生命就像失去了色彩成了黑白。

严重影响正常的生活，给学习和工作带来了一定的影响。

因此，养生气神是我们健康生活的重要保障。

精的来源一方面是先天性的一方面是后天性的，无论哪种精气都需要后天好好的养。才能更好的维持我们人体的生命。

气的作用也不是很小的，同样对人体起着重要作用，它既是人体各器官活动的能力又是一种物质，除此之外还有其它的作用。

而神可以控制精气，所以它起的作用更为重要，有了神人们才会看起来神采奕奕，神采飞扬，我们能够看得出人的状态，给人一种明朗阳光的感觉。

在科技快速发展，物质横流，竞争力强大的当代，人们经常会为了生活而拼命工作或者学习，精神长期处于紧张焦虑状态，压力过大。

在这样的一种情况下人往往会没有了精气神，长久下来不但不会有所突破反而会适得其反。

因此，养生气神的重要性才会在他们之中凸显出来，养生气神的重要性才会被他们重视。