跟赵丰民约好了去受箓的事情，季安又开始查找各种修仙的资料知识，并且通过后面几天的实验，掌握了自己在两个世界切换的规律。

一般情况下，在现代社会一天时间，晚上睡觉时灵魂会切换到大乾世界停留两天时间，然后继续回来，基本上是现代十二个小时，对应大乾四十八个小时。

灵魂切换的时候，身体情况也是正常，只是会陷入深度睡眠，这是季安录了视频后得出的规律。

这几天时间季安就在现代与大乾之间相互切换，在之间也找到了平衡。

在大乾那边，季安这段时间也是保持谨言慎行，除了吃饭睡觉就多跑去一些茶楼，了解大乾的国家情况，跟附近邻居也混了个眼熟。

在现代这边，季安对道教修仙的法门也有了一些了解。总体来说，道家修仙主流法门为外丹术与内丹术。

所谓的外丹术就是，服食金丹药物达到长生不死，羽化成仙的修炼方术。

简言之就是运用器具丹炉烧炼出来的药物金丹，服食之后摄取这些丹药的力量而成仙。

历史上很多皇帝名人，都是吃这东西吃死的，炸药就是为了练外丹研究出来的嘛，不过练成的人很少，现在基本上已经被淘汰了。

目前主流的就是内丹术，内丹术就是指就是人自己凝练精气，吸收日月精华，以自身为鼎炉，炼出体内金丹，从而长生久世得道成仙。

而要修炼内丹术，必须要求人元阳未泄，带着一口自娘胎里的先天一炁。

那季安肯定是达不到的，自己三十多的年纪，女儿都上小学了，更别提离婚之后更是放飞自我。

所以如果这一关达不到，就需百日要筑基，还精补脑，然后让精变回元气，也就是体内产生内气。

经过正确的呼吸法诀，腹部会有产生内气的感觉，内气的感觉也被称为丹气。

元精化气之后，第二步就是确定路线，让丹气运行子午周天，打通人体脉络，也就是所谓的打开任督二脉，这部分就叫做炼精化气。

通过丹气磨炼自身，强大自我，最终丹气还向元神，便可以达到元神出窍，所谓元神开始时为阴神只能在夜间行动，也不能对固体造成影响。

而到了这个地步已经称得上一声陆地神仙了，一般道教中管修出阴神的道人，称为真人，这也就是所谓的炼气化神。

而炼神还虚也就是在这个基础上在加以磨练，炼化胸中五气，三花聚顶。将阴神转化为阳神，而金丹实际上也就是一种元神的实体化，另一种呈现方式。