“每人腿上绑上三十公斤负重，胳膊上绑上二十公斤负重，腹部绑上十五公斤的负重，三十公里越野，然后回到这里，咱们继续今天的其他课程。”刘一手开口说道。

话语落下，张翼德眼角抽搐，这他MA的还叫温柔的？那直接的训练得是什么样？

“力量和速度是你们现在最缺少的，前半月的时间，你们什么也不需要训练，只需要训练你们的力量和速度！等半个月之后，再谈其他！”话语至此，刘一手大声喊道：“当然，做不做一切随你们，话我已经说完了。”

说完，刘一手走到一旁，躺下休息。

张翼德以及牧佳茗等人转身，去库房拿上负重绑在了身上，然后朝着基地门外跑去，开始越野。

陈塘、苏杨、江一、貂蝉四人这边。

陈援朝瞥了一眼貂蝉，说道：“这小姑娘一看就没受过什么累，在黑衣那边一直属于被宠着的吧？”

“嗯。”貂蝉点头应道。

“你先脱离这边的课程，跟着你那些哥哥们去跑上半个月再过来。”陈援朝指着已经跑出基地大门的牧佳茗等人，对着貂蝉说道。

貂蝉一愣，没有拒绝，大步朝着库房跑去，她绑上负重，去追陈庆之等人了。

待到貂蝉离开，陈援朝对陈塘三人说道：“那小娃娃的底子太不扎实，让她跟着刘一手这半月，对她只有好处，没有坏处。”

陈援朝的话刚说完，白狼王跑了过来，对着陈塘转圈，意思是让陈塘跟它玩。

“大儿子，自己玩去，我没时间。”陈塘拍了拍白狼王的脑袋，轻声说道。

白狼王虽然听懂了陈塘的话，但却很不情愿的盯着陈塘，它已经这么久没见陈塘了，陈塘也不知道多久没和它玩过了。

这次白狼王拒绝了陈塘的命令，但它没有直接拒绝，而是装作病倒了，躺在了地上，舌头伸出来，独眼翻着白眼。

“……”苏杨、江一、陈塘齐齐无语。

这他MA的狼，是真的成精了，为了可以留在这里陪着陈塘，都会装病了。

“这狼很有灵性。”陈援朝望着白狼王，对着陈塘说道：“既然你已经养了它，那就要对它负责，你有着很多的兄弟和战友，但它却只有你一个！”

“如果我陪它训练的话，那我的训练就……”陈塘开口，不等他说完的，陈援朝打断，道：“你们可以一起训练，狼这东西，天生是具备第六感的！它们跟人类不同，人类的第六感随着成为生物界的霸主时间积累，早已经退化，但野兽的第六感……却一直都有！当然，至于该让它如何和你一起训练，就看你自己了！毕竟对它的了解，我不如你。”

“知道了爷爷。”陈塘点头应了一声，然后望向白狼王，喊道：“别他MA的装了，不让你走了，赶紧给我起来训练！”

陈塘这句话落下，本来‘奄奄一息’的白狼王瞬间满血复活，直接蹦了起来，欢快的围着陈塘转悠。

相比起陈庆之和牧佳茗等人的训练，陈塘三人的训练闲的很清闲。

他们的力量和速度都已经达到了要求，其中陈塘和苏杨的力量已经超标。

他们三人在陈援朝的分别指点下，开始训练。

比如陈塘，陈援朝指点他熟练第八种攻势变换。

苏杨，是熟练第九种攻势变换！江一，则是领悟第九种攻势变换！而白狼王，则是不断的训练咬合力、奔跑速度等。