李向东走到院子中央，开始做一些简单的热身运动。他先是缓慢地伸展四肢，舒展筋骨，感觉到关节在微微的拉伸中逐渐松弛。随着热身的深入，他开始加快节奏，做起了更加激烈的运动，整个人的身体在月光下变得矫健而有力。

他开始跑步，绕着院子的小路一圈一圈地跑，脚步轻盈而稳健。每一次呼吸都像是在调节身体与心灵的节奏，随着跑步的加速，心跳也逐渐加快，血液在体内迅速流动，带来一股强烈的生机。

在跑步的过程中，李向东的思绪逐渐平静下来，白天的种种纷扰仿佛都被甩在了身后。他的目光凝视前方，不断地提醒自己，要在风雨来临前，先让自己强大起来。

随着运动的深入，他感觉到体内的力量在一点点复苏，那种久违的控制感让他安心。他的呼吸变得均匀而有力，身体也似乎更加轻盈，仿佛每一块肌肉都在这个夜晚重新焕发了活力。

跑步结束后，李向东停下脚步，站在院子中央，仰头望向那轮高悬的明月。银白色的月光洒在他身上，给他披上了一层淡淡的光晕。此刻，他感到内心的一片宁静，那些白天的焦虑和不安似乎在月光的抚慰下渐渐消散。

然而，他知道这只是暂时的。尽管此刻内心平静，但白天发生的一切仍然在他的记忆深处潜伏着。那几道神秘的目光，许大茂的态度变化，都让他感到隐隐的危险。

他开始做俯卧撑，一次次起伏的动作让他感到胸膛里的心脏在有力地跳动，仿佛在提醒他自己还活着，还拥有足够的力量去面对即将到来的一切。每一次起伏之间，他的思绪都更加清晰，他在思考着应对的策略，也在规划着未来的行动。

“不能掉以轻心。”他在心里反复告诫自己，“现在的局势变得复杂了，必须要时刻保持警觉，不能让任何人找到我的弱点。”

做完一组俯卧撑后，李向东起身，开始做一些拉伸运动。他感觉到身体的每一处肌肉都在缓缓地舒展开来，血液流动的速度也逐渐平稳，带来一种深沉的放松感。这种感觉是他最为熟悉的，因为它能让他在最关键的时刻保持冷静。

他闭上眼睛，脑海中浮现出那几道神秘的目光，以及许大茂那张意味深长的笑脸。他知道，这些都不是偶然的，而是某种更深层次的阴谋的前兆。对于这些潜在的威胁，李向东不能掉以轻心，他必须要更加谨慎，确保自己在任何情况下都能保持冷静。

当他再次睁开眼睛时，天际已经露出了一丝微光，夜晚即将过去，黎明的曙光正在缓缓升起。李向东深吸一口气，感受到空气中那股新鲜的气息，仿佛在昭示着新的一天即将开始。

他没有急着回屋，而是坐在院子中央的一块石凳上，沉浸在这片刻的宁静之中。锻炼带来的疲惫感逐渐退去，取而代之的是一种内心的宁静和满足。他明白，无论接下来会发生什么，自己都必须以最好的状态去应对，不能让任何事情动摇他的决心。