由于夏天在空调房太舒服了，导致运动量太少，身体慢慢胖了起来。以至于胖了之后，越来越不想动，越不想动就越胖，越胖越不想动，形成恶性循环。

眼看着离健康的体重越来越远，自己决定采用懒人减肥法进行尝试。

首先，自己用音乐软件，寻找到了很多DJ类比较流行的，适合摇摆的歌曲。都是自己很