面对持续的攻击行为确实会消耗大量的时间和精力，这对你的个人成长和生活质量都是不利的。为了活出自己的人生，你可以考虑以下建议：

设定个人界限：明确自己的底线和界限，不让自卑者的攻击行为过度影响你的情绪和生活。学会保护自己，拒绝参与负面互动，坚定地表达自己的立场和感受。

寻求支持：寻找那些能够理解和支持你的人，与他们建立积极的关系。这些支持可以来自家人、朋友、导师或专业心理咨询师。与他们分享你的困境和感受，寻求他们的帮助和建议。

专注于个人发展：将精力集中在个人成长和发展上，追求自己的兴趣和目标。通过学习、培养技能、参与社交活动等方式，不断提升自己的能力和魅力。这不仅能够让你更加自信，也能够让你远离自卑者的攻击。

建立积极的心态：培养积极的心态，关注自己的成就和价值。学会欣赏自己的优点和进步，不要过分在意他人的负面评价。相信自己的能力和潜力，坚定地走自己的路。

寻求专业帮助：如果自卑者的攻击行为持续严重，并对你造成了严重困扰和伤害，考虑寻求专业帮助。心理咨询师或心理治疗师可以为你提供个性化的支持和指导，帮助你应对攻击行为，并找回自我。

最重要的是，你要相信自己的能力和价值，坚定地走出自卑者的阴影，活出自己的人生。不要让他们的攻击行为成为你前进的阻碍，而是把它当作成长的催化剂。记住，你有权利追求幸福和成功，不要让任何人剥夺你的人生。

怎样才能让自己和别人形成表面上一看上去就有明显的差异，让他不把我当成竞争对手。

理解你的担忧，你不希望与自卑的人形成表面上的竞争对手关系。为了达到这个目的，你可以考虑以下几点：

保持低调和谦逊：避免过度展示你的成就和能力，尽量保持低调和谦逊。不要炫耀或显摆，以免引起自卑者的注意和嫉妒。

强调共同点和合作：尽量与自卑者强调共同点和合作的可能性。通过寻求合作或共同的目标，你可以减少彼此之间的竞争感，并展示出你的合作意愿。

展现友善和支持：向自卑者展现友善和支持的态度。给予他们积极的反馈和鼓励，让他们感受到你的善意和支持。这样可以减少他们对你的敌意和攻击性。

建立自己的风格和特点：发展自己独特的风格和特点，让自己在人群中脱颖而出。这样可以让自卑者更容易区分你与其他人，并减少将你视为竞争对手的可能性。

设定个人界限：明确自己的个人界限，不要过度迎合自卑者的需求或期望。保持一定的独立性和个性，不要为了迎合他们而牺牲自己的价值观。