主动勤奋和被动勤奋在动力来源、行为表现和结果上都有显着的区别。

首先，从动力来源上看，主动勤奋是出于个人的内在动力和自我激励，个体自发地、主动地投入到学习和工作中，享受努力的过程和成就感。相反，被动勤奋则是由于外部的压力和要求，如工作任务、家庭责任等，迫使个体不得不付出努力，这种努力往往缺乏内在的动力。

其次，从行为表现上看，主动勤奋的个体通常会表现出高度的自我管理和自我调节能力，能够有效地规划时间和资源，持续地学习和成长。他们富有创造力和创新精神，勇于尝试和探索新的领域。而被动勤奋的个体则可能表现出缺乏自我管理和调节能力，对时间和资源的利用不够高效，学习或工作的质量也可能受到影响。

最后，从结果上看，主动勤奋通常能够带来更好的个人成长和成功。由于内在动力的驱使，个体更容易在所投入的领域取得突破和成就。他们能够获得更多的满足感和幸福感，因为努力的过程本身就是一种享受。相反，被动勤奋虽然可能带来一定的成果，但由于缺乏内在动力，这种成果往往难以持久，而且可能导致个体的疲惫和厌倦感。

总之，主动勤奋和被动勤奋在动力来源、行为表现和结果上都存在明显的差异。主动勤奋能够激发个体的内在动力和创造力，带来更好的个人成长和成功；而被动勤奋则可能使个体产生厌倦和疲惫感，成果可能不尽如人意。因此，我们应该尽可能地培养主动勤奋的习惯，享受努力的过程和成就感。

做到主动勤奋需要一定的意志力和自我管理能力。以下是一些可能有用的建议：

1. 设定明确的目标：为自己设定明确的目标，并将其分解为具体的步骤和计划。这样可以更清楚地知道自己需要做什么，以及如何一步一步地实现目标。

2. 建立良好的习惯：养成良好的习惯是主动勤奋的关键。例如，每天早起、定期锻炼、规律作息等。通过建立这些习惯，可以让自己更容易坚持下去。

3. 管理时间：合理规划时间，将任务分配到不同的时间段内，避免拖延和浪费时间。可以使用时间管理工具，如待办清单、时间日志等，来帮助自己更好地管理时间。

4. 培养自我驱动力：找到自己内在的动力和激励因素，例如对工作的热爱、对成功的渴望等。通过培养自我驱动力，可以让自己更有动力去主动勤奋地工作。

5. 克服拖延症：拖延是主动勤奋的大敌。可以采用一些方法来克服拖延症，例如设定截止日期、分解任务、采用番茄工作法等。

6. 学习新技能：不断学习和提升自己的技能，可以让自己更有信心和动力去主动勤奋地工作。可以通过阅读书籍、参加培训课程、实践等方式来学习新技能。

7. 寻求反馈：寻求他人的反馈和建议，可以帮助自己发现不足之处，并及时改进。可以向同事、上级或专业人士请教，也可以参加行业会议和研讨会等。

总之，做到主动勤奋需要坚持不懈地努力和自我管理，同时也需要找到适合自己的方法和策略。

以下是一些可能帮助你找到自己内在动力和激励因素的方法：

1. 探索兴趣爱好：尝试不同的活动和领域，发现自己真正