不过看着自己变强变的游刃有余还是挺好的。

尤凤霞根本不畏惧别的挑战！

这可是自己的梦境诶!

感觉自己好像无所不能一样。肌肉疼痛算什么，继续下去一定能克服！

而且尤凤霞发现梦境里面的反馈机制很好，几乎是实时反馈！

明显可以感觉自己在变强！

这感觉自动驱使尤凤霞继续下去了。

不过不知什么时候开始，她做起深蹲来就游刃有余起来。。

虽然肌肉还是有点疼，但是锻炼后身体进化速度好快，酸痛已经快要驱散了。

梦境之中，她在炎炎夏日下闭上眼睛专注于身体的感觉,腿部在重复地锻炼中渐入佳境。她的心跳有规律地加快,仿佛有一双无形的手在帮助她保持动作不走样。

不过因为缺乏锻炼的缘故，尤凤霞的动作最后好像又走样了，她只能勉强保证自己是在锻炼，负重最大的腿部已经动不了，只能将锻炼的动作幅度变小。

不过锻炼已经有了成效。

尤凤霞的肌肉已经完全克服了乳酸。

这下就连尤凤霞自己都知道自己是在做梦。开玩笑，锻炼之后是需要时间进行回复的！

哪里有这么快恢复。

不过梦里的自己好像无所不能啊。

那可得多锻炼，再看看什么方法最能减肥。

接下来尤凤霞在梦境之中转而做起俯卧撑。她的双手撑地,身体在院子中一上一下做出极为标准的锻炼动作。她的上身紧贴地面,背部以及腿部在空中组合出一个完美的弧度。

‘真的好真实，我都感觉到流汗的感觉了！’尤凤霞心想。

汗水从她的额头滑落,滴落在泥土之上。她感到一种难以名状的能量在体内流窜,令她全身泛起阵阵力量。

接下来尤凤霞完成俯卧撑,换做起臀桥锻炼。她仰躺在地,弯曲双腿,双手置于身体两侧,凭借腹肌力量推动背部离地。她的身体如波涛一般,身体各处肌肉都得到充足的锻炼。

‘天呐，说不定我能练出来肌肉！’尤凤霞觉得自己练出来肌肉也不错，这样就能够压制韩飞了。

当然，这是女人的一点点小小妄想，作不得数。

‘还是不要肌肉了。家里的藏书里有一套瑜伽，或许我可以试试效果。’尤凤霞的思绪很跳脱。

尤凤霞最后完成的是一套简单的瑜伽。

她的身体柔韧,每一处曲线都那么完美。

她进入冥想状态后,能感受到体内流动的每一股能量。一种前所未有的舒畅感在她体内绽放,让她情不自禁伸了个懒腰......

尤凤霞平躺在地,感受锻炼余韵。她知道,这个夏日午后的梦境,将是自己这个最难忘的梦境之一。

如果醒来之后她能够记得这梦境的话。

她闭上双眼,任由太阳将她的身体温暖。