小龙女看着冷的呲牙咧嘴的杨过，淡声说道：“过儿，这寒玉床奇冷无比，你睡在上面，需要运行全身的功力来抵抗寒冷，久而久之，习惯成自然，就算在睡着的时候，都可以不停的练功。

你要知道修炼内功，是逆天而行的事，血气的运行会跟平常不太一样，睡觉时一定会恢复。

一般人练功，就算是再勤奋的人，也要睡上几个时辰。

所以在日间所练出来的功力，在夜间就会虚耗掉九成。

在这寒玉床上睡，就没有这样的顾虑，还会加快修炼的进度。”

杨过摸着寒玉床，笑着说道：“这寒玉床真是太厉害了。”

小龙女笑着说道：“还不止呢，修炼内功，最怕的就是走火入魔，所以不能过于急进，但这寒玉床是至阴至寒之物所制成，在上面练功，心火自然会被消除，所以练起功来，就会比一般人快上数倍。

你只要按照我教你的心法口诀修炼，就不会觉得冷了。”接着将武功心法说了一遍。

杨过点头，按照小龙女说的躺好，开始按照小龙女教的心法修炼。

小龙女在边上看着，见没什么问题，这才离开回了之前居住的石室。

系统小九说道：“宿主，杨过才刚开始修炼，你就留他一人在那里，不怕出事啊？”

小龙女笑着说道：“这不是还有你嘛，虽说现在我们有师徒的名分，但是毕竟男女有别，还是分开住比较好。”

系统小九说道：“宿主，你还真是不给你们两人一点儿发生感情的机会啊！”

小龙女笑着说道：“我可是一心为了完成任务，哪有心思儿女情长啊！”