她慢悠悠跑在班级领头位置，也不断超过操场上跑的同学。

超过有个女孩的一刹那，丰雪甚至听到了耳边传来粗重如拉风箱的呼吸声。

丰雪稍稍侧头，看到了一个近乎完美的侧颜，可惜佳人脸色惨白，打湿的头发贴着额头，跑得非常狼狈。

丰雪放慢脚步关切问道:“同学，你没事吧？”

那女孩一个字都说不出来，只倔强地摇头。

这副我见犹怜的模样让丰雪顿生恻隐之心，忍不住想帮她一把。

“来，跟着我慢慢用鼻子吸气，嘴巴呼气。短吸长呼，呼一次吸两次，呼一次的时间＝吸两次的时间，你先听我呼吸。”

说着，丰雪特意把呼吸声加重:“呼——吸吸—，呼——吸吸—……”

女孩子也学着像丰雪一样呼吸，过了一会儿，女孩的脸色有所好转，杂乱的脚步也开始规律起来。

又陪着她跑了一小段，丰雪说:“就是这样！继续，保持这种呼吸的模式和节奏，现在注意你的左右脚，我们现在把脚步和呼吸统一起来。”

女孩微微点头。

丰雪继续说:“出右脚的同时，呼——；出左脚的同时，吸吸—，让出脚的快慢和呼吸同步，你明白吗？”

女孩一点就通，她开始照做。

“嗯嗯，你做得很好！继续保持！换气的时候一定要让呼吸的频率和步频同步，这样子跑起来会轻松很多。记住，以后跑步你就这样跑，呼吸快步频就快，呼吸慢步频就慢，时间长了，你就成跑步高手啦。”

女孩总算缓了过来，她张嘴吐出两个字:“谢谢！”声音如乳燕出谷，清脆婉转。

丰雪笑着回答:“不用谢！我就不陪你了，要完成任务去了哈！”

说完，她发足奔跑，很快追上了班上的大部队，最后仍然保持第一个冲线。

等体育课下课，丰雪才想起来，自己似乎忘记问佳人姓名。

哎！可惜了，难得遇到一个养眼又对自己胃口的。

不过她也就遗憾了一秒钟。反正学校就这么点大，迟早会遇到的。

就这样，两三天天过去，丰雪也渐渐忘记了这事儿。

这天下午，姐妹俩吃过饭收拾好了就往学校走。

今天是训练的日子，训练场地仍然在一中，这会儿还早，她们要先去教室写写作业看看书，等过一阵没那么饱胀了，再在操场上走几圈消化消化，刚好赶上训练时间。