长森哥和家人在小木屋中度过了一个不安的夜晚。他们不知道外面的世界现在是什么样子，也不知道这种病毒是否还在继续蔓延。第二天一早，长森哥决定出去寻找一些食物和水。他告诉家人要待在木屋里，不要随便出去。

长森哥小心翼翼地走出木屋，他看到周围的树林里弥漫着一层薄薄的雾气。他警惕地观察着四周，手中紧紧握着一根木棍。突然，他听到了一声尖叫。他转过头，看到一个女人从树林里跑了出来。她的脸上充满了恐惧和绝望，她的衣服也被撕破了。

长森哥立刻跑过去，将女人拉到了一旁。他看到女人的手臂上有一道伤口，鲜血正不断地流出来。长森哥从口袋里拿出一条手帕，帮女人包扎了伤口。女人感激地看着长森哥，她说她叫小美，是一名护士。她在医院里工作时，被一名感染了病毒的病人咬伤了。她逃了出来，一直在树林里躲避丧尸的攻击。

长森哥告诉小美，他和家人也在躲避这场灾难。他邀请小美和他们一起住在小木屋里，这样大家可以互相照顾。小美感激地答应了。

长森哥带着小美回到了小木屋。他的家人看到小美后，都非常高兴。他们给小美准备了一些食物和水，让她休息一下。小美告诉他们，她在医院里看到了很多可怕的事情。这种病毒非常厉害，它可以通过空气传播，而且感染者会在短时间内变成丧尸。小美说，她听说有一些幸存者在城市的另一边建立了一个避难所，那里有食物和水，还有一些医生和科学家在研究这种病毒的解药。

长森哥听了小美的话，心中燃起了一丝希望。他决定带着家人和小美一起去寻找那个避难所。他们收拾好行李，准备出发。

长森哥和小美在前面带路，他的家人跟在后面。他们小心翼翼地穿过树林，避开了一些丧尸的攻击。终于，他们来到了城市的边缘。这里的情况比他们想象的还要糟糕。街道上到处都是丧尸和尸体，建筑物也被摧毁了。

长森哥和小美商量了一下，决定先去寻找一些食物和水。他们走进了一家超市，发现里面已经被洗劫一空。他们只好继续寻找其他的地方。

终于，他们找到了一家还没有被破坏的便利店。他们在便利店里找到了一些食物和水，还有一些药品和武器。长森哥和小美将这些东西分给了家人，然后继续前进。

他们走了很久，终于来到了避难所的门口。这里有一些幸存者在守卫着。长森哥和小美向他们说明了情况，他们被允许进入了避难所。

避难所里的情况比外面要好一些。这里有食物和水，还有一些医生和科学家在研究这种病毒的解药。长森哥和小美找到了一些幸存者，他们互相交流了一下自己的经历。他们都希望能够尽快找到一种方法来控制这种病毒，拯救这个世界。

长森哥和小美决定加入这个避难所，和其他幸存者一起努力。他们相信，只要大家团结一心，就一定能够战胜这场灾难。