在江砚白的记忆中，那次训练就像是一部史诗般的电影，每一个细节都深深地刻在了他的心中。

清晨的阳光洒在训练场上，空气中弥漫着青草的气息。

他穿上了熟悉的球衣，系紧了鞋带，准备迎接即将到来的挑战。

当教练宣布他将成为临时队长时，江砚白的心跳瞬间加速。

他感到一股暖流涌过全身，那是责任和信任的重量压在了他的肩膀上。

他深吸一口气，坚定地走向了队友们，准备开始他的第一次带队训练。

他首先组织了一次简单的热身活动，他带领着队友们慢跑、拉伸，感受着清晨的微风拂过脸颊的清爽。

他的动作标准而有力，每一个细节都透露出他对训练的认真态度。

在他的示范下，队友们也迅速进入了状态，热身活动进行得井然有序。

随后，江砚白开始组织一场实战演练。他将队友们分为两个小组，然后亲自带领其中一个小组。

江砚白站在人群中央，他的声音清晰而有力：“我们要模拟真实的比赛场景，全力进攻对方的球门！”

他的目光扫过每一名队员，眼中闪烁着自信和决心。

比赛开始后，江砚白迅速进入状态。

他灵活地穿梭在球场上，时而传球给队友，时而巧妙地突破防线。

他声音响彻整个球场，他大声喊着：“注意防守！保持队形！”

当队友们出现失误时，江砚白总是第一个冲上去鼓励他们。

他拍打着他们的肩膀说：“没关系，继续加油！我们还有机会！”

这样的举动让队友们感到温暖和鼓舞。

随着比赛的推进，江砚白的表现越发出色。

他准确地判断对手的动向，提前做出反应。

他的速度和技巧让人眼花缭乱，仿佛一道闪电划过球场。

在一次进攻中，江砚白接到了队友的传球。

他毫不犹豫地冲向对方球门，轻松地越过两名防守球员。

面对守门员，他冷静地射门，球如离弦之箭般飞进了球门。

队友们欢呼雀跃，纷纷跑向江砚白庆祝。

他笑着与他们击掌，脸上洋溢着自豪和喜悦。

这场胜利让整个团队充满了信心和斗志。

随着时间的推移，江砚白逐渐适应了队长的角色。

他与队友们之间建立起了深厚的默契，大家相互支持、共同进步。

他学会了倾听每个人的意见，尊重每个成员的贡献。