章节目录 第8章 月21日(1 / 1)

作品:《长江天险后

2022年8月21日

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8:30 起床

早起,不然一天都毁了,8:00左右前起床

!不要给自己定目标,而要给自己的行动限量!

比如每天跑不超过3km