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今日大寒，没起床便能感到寒意袭来。拉开窗帘，又是一个阴天。查看天气情况，接下来几日将迈入气温逐渐下降趋势。如何越冬？人要温养，冬是一个静养藏守的季节，有效的休息是这个季节调养的重点。愈是寒冷，愈要守住内心的温热，对