如果说王天海之前在雨北洋的游泳馆训练强度算是高的话，那么鱼苗训练营的训练强度对他来说就是地狱级别，直接拉满了。

就光是第一天，经过了两轮摸底的高消耗之后，他还游了将近两千米的距离，并且又做了大量的力量训练，以至于他走到宿舍都差点没力气。

回到宿舍更是直接躺床，连平时最爱的道德与法治五也不玩了，根本不想动，太累了。

现在王天海才明白为什么训练营管理比较宽松，这种训练以后哪里还有体力出门玩，就算有也玩的不爽。

而这只是第一天，接下来还有将近一周多的时间，很难想象之后会是怎么样的。

第二天一早众人便到泳池边集合，一个个都像没睡醒的样子，精神不太好，估计是昨天练的劲还没缓过来。

“一个个都给我站直了，东倒西歪的像什么样子！！”，主教练周川大声呵斥，众人这才强行打起精神。

见到众人站直以后，周川才开始讲话。

“相信经过昨天的训练，你们应该对训练营有所了解了，从今天开始一直到适应性训练最后一天，你们只需要按照计划表进行自行训练即可，如果想要提升技术的可以来找我，最后一天我还会进行一次测试，成绩不达标的直接淘汰！”

对于周川来说，这些学员还不值得他真正的一对一去指导教学，他来这里教学的目的也很简单，就是看看能有几个好苗子，如果不能展现出自己的天赋，那就没必要在他们身上花时间。

听完主教练的讲话，在场的学员没有反驳的，就好像学生时期老师给你一套卷子，让你自己去做去摸索，有不会的问老师，最后考试合格才能毕业。

王天海的训练计划是所有学员里面强度最高的，今天他就要游四千米的距离，并且要求在两小时内完成，力量训练更是少不了，引体向上，气动卧推，弹力绳这些爆发力训练都非常消耗体能。

王天海游完四千米的时候已经是中午，整个人已经累的不行，不过干饭是绝对不能耽误的，换好衣服后他就立刻奔向了俱乐部的食堂，在餐厅里他看到了和他一起的几个训练营的男学员。

九位学员仅仅相处了两天，但大部分人都相互认识了，王天海由于摸底成绩最好，所以在男学员里比较突出，大部分人都认识他了。

“王天海，来这里坐吧，我们一起吃。”，之前跟教练顶嘴的那位男学员丁星河喊道。

“行。”，王天海把餐盘端了过去，和三位其他学员坐在了一起。

“你叫丁星河是吧，我初中有个同学也叫星河，跟你同名。”，王天海说道。