走出内洞，四人将外洞也收拾了一番，略微交谈几句后，便各自选择了位置盘膝坐下，默默调息起来，一缕缕边沿七彩的灵气，渐渐从半空之中浮现而出。

赵铭的灵力消耗微乎其微，但罡劲的损耗却着实不小。然而，他既未取出妖兽肉食用，也未引动灵气淬炼肉身，只是单纯的闭目小憩。

对于灵修而言，即使修炼的过程会中消耗部分灵力，但当修炼结束之后，哪怕没有明显的精进，其总量也会基本保持不变。

可体修的情况就完全不同了，进行灵气淬体后，体内的罡劲却是不增反减。之所以造成这个结果，便是因为罡劲并非由灵气转化而来，而是肌肉、骨骼和血液所产生。

通俗来讲，修行炼体功法，便相当于凡人锻炼身体，虽然体魄会逐渐增强，但在具体的某个锻炼过程中，体力却是呈下降的状态，要想再度恢复过来，则需要进食和休息来调养。而只调养不锻炼会肥胖，只锻炼不调养则会猝死。

在外出寻找周林林时，赵铭所食用的妖兽肉，虽然及时补充了罡劲，但仍有部分未被吸收，若是再引灵气淬体或进食妖兽肉，只会过犹不及、适得其反。

当赵铭感觉状态恢复得差不多后，睁开眼来，却见周木木三人仍处于修炼之中。目光从三人身上一扫而过，接着投向了内洞，则发现顾霜平静地盘坐在地，而周林林则一脸凝重地将提炼出的各种粉末、液体以及胶状物投入药鼎中，同时源源不绝地输出草木亲和性能量。

“开始融合了么，看来距离解毒丹炼成不远了啊……”赵铭安心地想道，手指无意间从地面划过，忽然感觉指尖的触感有些异样。

他神色一动，低头朝左侧望去，只见在他手掌附近，散落着几粒红棕色的颗粒。在遍布褐色岩石的空间内，这些红棕色颗粒若非细看，否则极其容易忽略过去。

两根手指夹起一粒红棕色颗粒放于眼前，赵铭凝神观察了片刻，随后用力捏了下去。

在手指间的压力作用下，红棕色颗粒缓缓变形，没过多久就化为了圆形薄片的模样，而当赵铭将手指松开后不久，圆形薄片又缓缓向上隆起，最后大体上恢复了原本的模样。

“果然是簧铁……”心中的猜测落实后，赵铭似乎想到了什么，脸上忽然闪过一抹喜色，急忙抬头望去，不出意料见到身旁褐色的山壁中，夹杂着不少红棕色的块状物。

瞅准一块红棕色的簧铁后，赵铭将灵力覆盖在手掌之上，随后直直朝其插了过去。就像插进泥团一般，手掌没有太过用力，便已经没入了其中。

随着五指弯曲回勾，当赵铭抽回手臂时，一大块簧铁便出现了他手掌之中。

赵铭将这块簧铁放在地下，随后一抹左手中指，弥戒漆黑的光华闪过，颇具金属质感的铸莲便被其托在了右掌之中。

一团漆黑的神识从他眉心冲出，接着悄无声息地没入了铸莲当中，后者微微一颤之后，便飞速向外扩展开来，化作一道模糊的莲花虚影，将赵铭整个笼罩在内。

展开铸莲领域后，赵铭将地下的簧铁捧起，操控一道神识融入其中后，十根手指便连连捏握起来，就像是揉面团一般。