和面赶面条。她多和了些面，吃了饭再赶好了，留给他们晚上用牛肉汤再煮面条。

练功的男人们是被香味吸引的，没心思继续下去，都眼巴巴地瞅着沈锐。

心说，师父您就不馋吗？准保是南公子回来了。

“你们先别停下来，我去看看，饭好了就喊你们吃饭。”

哎，就您会找借口。

好吧！您是师父，您说了算。

“笙儿，做什么好吃的？把这些家伙馋得没心思练功了，派我过来看看。”

沈锐一本正经的胡说八道。抻着头朝锅里看，眼神都掉进去了，什么也没看见。

“刚才就是炝锅的味道，您来了，烧火吧！那个锅底火没灭，刚刚煮鸡蛋了，加把柴火烧水煮面条。”

“好，你不在家，我们的饭菜一点儿不好吃，就是填饱肚子而已。

哎，你别说，有一样好的，他们不挑食，吃饱饭就好，没有一句怨言。”

南笙把虾都处理好了，水开扔进锅里，自己心里数着数，约摸两分钟，大锅火旺，可以了，捞出。

这才跟沈锐说了句，“都是穷苦人家出身的孩子，有饭吃就不错了，要什么自行车。”

自行车？不是笙儿拿来了吗？想着就问了。

“你不是拿来自行车了吗？谁又要了？”

“哈哈，哈哈哈哈...”南笙转身笑个不停，“师父，不是。哈哈哈...这是个笑话，等我有时间讲给你们听。哎呀！”沈锐一头雾水。

“好了，师父，训练结束吧！饭马上就好了，面条坨了不好吃。”

用煮过虾的水做汤，是太鲜了。“每人一个鸡蛋两只虾，面和汤随便吃，不够还有。”

太幸福了，都吃到嗓子眼了。

饭后，是文化课，南笙则准备烀牛肉。

一个小时后，满山飘着牛肉香味，还让不让人学习了。

虽然不饿，但这味道太霸气了...

南笙这牛肉味，还吸引了远处的一群非人非妖的族群...

它们又靠近这边一些距离，因为他们已经调查清楚了南笙的身份，是朋友。

它们也不会去偷东西，友好相处。必要时还可以帮南笙。这是得到消息时，一并获取的指示。

学习结束，南笙吩咐几人去取水泥和物资...

她和沈锐，范卫军一起研究，怎么把现代化的训练模式，应用到当下时代。

相互结合，选择性的一些项目。首先是手枪射击，弓箭射击，骑马。

“我的武功和一些拿手的武器招式，以后有谁想学，也都教给他们。

这样他们就掌握了我们三人的精华，学不到全部，就是有两三成也是足够自保了。”

“南公子我是真的佩服你，沈教官您别嫉妒他啊！我说的是真心话。”

“我徒弟，我高兴都来不及呢，哪门子的嫉妒。我跟着长脸不是。”

要是你知道她是女孩子，怕是更佩服的五体投地了。