米爸仍在练习基础刀术，不过现在已能把刀术练得像模像样，偶尔还能连贯施展一下，所以他很有成就感，觉得在技能训练上，努力付出就必定有收获这句说的很好。

但是，空间练刀与外界练习效果是不一样的。

于是，米爸出空间后舞着家里的菜刀将三位女士看得眼花缭乱，纷纷叫好。

要知道空间与外界的灵气、重力完全不一样，米爸能在外界把刀玩转开去，这说明他的刀术确实是有很大进步。

米妈的速度训练仍在被不知名生物追咬中头也不回的狂奔。幸好，每次训练都有一定时长，并不是无休无止的。

每次训练完毕，米妈都会毫无形象的瘫在跑道上，感受从未知地方传来的温暖能量缓缓渗透自己的身体。

暖洋洋的！

然后全身的酸痛被赶出去，身心舒畅中她很快就在跑道上睡了过去。

在训练跑道奔跑和在空间奔跑的感受不一样。前者心神都有极强的专注力，后者心神容易放松。

家里其他三位就算没有专业培训速度，但是他们的速度好像也不错。

所以，等她出了试练空间，和萧米三人沿湖泊大道赛跑的过程中，在都不动用神识的情况下她明显领先三人一大段距离，被元妈称赞“风一样的米粒姐”，可见米妈的训练也是颇有成效的。

元妈仍旧练习将各种道具上下推举、侧平举、弯举、托举、提拉、抛掷或者负重深蹲、开合跳、俯卧撑、仰卧起坐等。

这些训练都是在二楼大厅，她算是家里唯一个把二楼健身器材都钻研并使用的人。

所以，穿运动服的元妈现在是个浑身充满力量的腱子肉美女。

米妈说：“元妹子这胳膊，碰上去梆梆响！”

元妈就很得意。

谁能想到一个软妹子梦想成为一个肌肉女，然后这个梦想居然通过这种途径实现了呢？

为了展示自己的力量，所以她力量提升在有所小成后出空间当着三人的面把家里的餐桌轻易抱离地面，就像萧米曾经做过在家抱桌子一样。

后面也不知她独自一个人出去一趟后从哪里买回一块光滑的，有两米高的石头，然后让米爸帮忙抬到客厅，站在前面一阵拳打脚踢，即使腿在抽蓄拳头发青也面不改色，大获三人称赞。

元妈表示很满意这些年的收获，深信有一天能成为大力女修士，甚至可以用手掌将石头劈开。

对于当初野猪事件带来的影响，元妈表示那已经不是事了。

萧米能够低空御剑后提升了难度，换成高空御剑，开始的时候，也是一如既往的会一不留神就摔下来，偶尔还会来不及反应出现脸着地的情况，不过还是能在最后关头靠着身体的本能反应，避开鼻青脸肿的情况。