真司话音一落，两只精灵连忙收拾好心情，正襟危坐盘好腿。

“现在，我会教你们一些比较简单的瑜伽姿势，你们按指示学习，有助于你们平静心情，恢复精神，对于你们提升实力有些帮助。”

听到这话，两只精灵眼睛放光的盯着真司。

“闭上双眼，放松精神，不要让精神太紧绷，慢慢将脑袋放空……集中注意力道自己的身体之上，可以是手脚，也可以是某块肌肉……感受自己身体独有的韵律和波动……”

说真司打算教授一些冥想和瑜伽的方式给来两只精灵，不指望它们天才的一学就会，有助于精神恢复即可。

身体的恢复可以借助药物和树果，但是精神方面却有些难度，简单学个冥想瑜伽，有些帮助就好。

然而，真司还是太高估这两个家伙了……

或许是环境太过优美，大概过了十分钟左右，圈圈熊和电击怪就歪着脑袋打起了呼噜。

瑜伽冥想到睡觉可还行？

不过真司并未将两只精灵唤醒，而是走到一边树上靠着拿起一本书看了起来。

约莫二十分钟后，真司才将书放下。

“睡够了吗？睡够了就醒过来继续训练。”

“一么~”

“哔哔~”

耳中熟悉的声音让两只精灵从睡梦之中惊醒，来到真司身前站好。

“继续之前的训练，这次改为站起来，一会儿换便于绷紧肌肉的动作，催动力量尝试增强自己。”

“一么～”

圈圈熊应答一声，再度拖着沉重的身躯站在了巨石之上，开始用不同的姿势抵御瀑布。

每一个动作都能够使身体的大多数动作绷紧，体内的力量催动，试图按照真司所说增强自己。

“电击怪，不要光顾着不服输和生气，你要做的是努力激励自己，心中想的是变强。

你要想的是自己能够变得更强！试图将激励和信念转化为力量！”

“哔哔～”

电击怪应了一声就电磁飘浮直接起飞，冲向了那湍急的水流，心中也在不断琢磨着真司的话。

这一次训练，真司站在旁边全程观看，不时给予一些意见。

直到……

“一么～”

随着又一次变换姿势，调动力量尝试增强自己，圈圈熊身上零竟发出了淡淡红光，全身的肌肉比之刚才更加紧实有力。

健美！

变化招式，通过使出全身力气绷紧肌肉，从而提高使用者的攻击和防御。

借助瀑布捶打身躯是真、训练技能也是真，但究其根本，真司的目的是让圈圈熊学习新的技能。

“很好，抓住刚才的感觉，继续使用健美招式，将它训练熟悉。”

抱着手的真司见圈圈熊实现目标，赞叹一声后让其继续努力。

“一么！”

感受到体内瞬间增强的力量，圈圈熊兴奋大吼，在瀑布下的训练更加认真。

“哔哔～”

有什么好大惊小怪的，小爷也可以做到！

小爷才是最屌的！

再度被冲到水中的电击怪见此，忍不住撇了撇嘴，然后沉下心来继续激励自己，随后猛然冲向瀑布。

几轮之后，终于随着一次激励之后，电击怪身上白光一闪，本来疲惫的身躯理念却有一股力量让它感觉自己变强了。

电击怪连忙抓住这个感觉，不断给自己加油打气，一次又一次激励自己。

终于，激励结束后的电击怪感觉自己力量得到增强，一头扎进了瀑布之中。

之前怎么都扛不住的瀑布，这一次竟然硬生生完全扛了下来，直到体力不支才被冲入潭中。

“自我激励，终于学会了。”

见到这一幕，真司嘴角出现了淡淡的弧度。

自我激励，变化类招式，通过激励自己，从而提高攻击和特攻。

这个技能略微抽象，电击怪能这么快掌握真司很满意。

在真司眼中，自我激励招式的实战意义很高。

如果能够一直锻炼这个招式，锻炼到在任何情况下都能够使用出来。

那么电击怪未来在战斗中将不断在心中或用语言激励自己，不断强化自己，让自己越战越强！

相当于多了一个类似加速的“特性”。

而健美，相比于实战，训练的价值更高，通过剖析这个技能强化的本质，能够更好的让精灵提升自身体质。

不过，这都是之后的事。

将思路告诉两只精灵后，真司便计划起了之后的行程。

目标达成，还准备离开迷幻之森了。