午餐过后休息了一个小时，张盼盼还在回味着午餐吃到的美味，没想到二哥不但长得帅，做东西居然还这么好吃。那些食材也不普通啊！自己现在整个身子暖暖的，伸个懒腰身上的骨骼都会发出噼噼啪啪的声响，自己难道要长高了吗？

长高了也好，最怕是要长胖了，所以黄欣儿说带她去锻炼一下，她挺高兴的换上了运动服。没想到欣儿家居然也有私人健身房，而且设备还挺齐全的。

主动的走到一个看起来小巧的哑铃前面伸手就想拿起来，可一用力没拿动。这哑铃像是长在了地上生了根一样，张盼盼用上两只手像是拔萝卜一样用力，可还是难以撼动这哑铃分毫，最后手指一松摔了个屁股蹲。

张盼盼有点怀疑人生了，打量了一下这哑铃，又看了看旁边看戏的黄欣儿，突然她就悟了，“哦！我知道了，这一定是恶作剧，这个下面是不是有磁铁吸住，我看过类似的视频，模仿雷神之锤是不是？”

黄欣儿翻了个白眼，上前推开她，单手用力将哑铃拎了起来。这哑铃看着小小的，但也有一百五十斤的重量，自己单手拎起来可以，但是想要用它锻炼的话还是比较勉强，反而是其他的哑铃，看起来很大很重，可重量最多也就七八十斤的样子。

“看到了吧！还雷神之锤呢！你还是用器械吧！别想动这哑铃了，最轻的也有一百公斤，你这小身板可拎不起来。”

说完将哑铃放下，直接将张盼盼按在仰卧板上，张开一只手掌说道：“先来五十个仰卧起坐热身，然后我哥会教你怎么保护自己，期待不？”

“什么？五十个？你杀了我算了，我最多就只能做十个，你现在让我做五十个，你这不是拔苗助长，你这是直接把苗给拔出来了啊！我不管啊！我做不了。”张盼盼说完直接瘫在仰卧板上摆烂，都顾不上黄欣儿说那个哑铃有一百公斤是多么得不可思议。

“还有我什么时候说过要让你哥教我怎么保护我自己了，期待个鬼啊！人家可是个弱不禁风的小仙女，小仙女是不需要变强的，我可以请保镖的，女保镖！要不你问问嫂子要不要做我保镖啊！我出大价钱。”说着拍了拍自己的小胸脯，一副我很有钱的样子。

“你怎么知道我嫂子很强的？”黄欣儿很是疑惑的看着张盼盼问道。因为单从外表可看不出菲菲嫂子是个怪力女，而且一个能打她十个。其实她有点高看自己了，像她这样的，来多少都不够李菲菲打的。

张盼盼努了努嘴，黄欣儿顺着她的指示转头就看见李菲菲正噼里啪啦的打着一个沙袋，那可怜的沙袋变形的厉害，在她们的注视下啪的一声被打爆了，里面的填充沙子掉了一地。

“哎呀！这个沙袋也太不结实了。”李菲菲悻悻然的吐了吐舌头，赶紧拿扫把清理了一下。黄天源从外面走进来就看见李菲菲扫地，旁边两个丫头看得一愣一愣。

拍了拍手吸引她们的注意力，“好了，在健身房就应该做点运动，来跟我热身，刺拳一百，勾拳五十，，侧踢一百三。”做出一副热血的样子，拳头一阵胡乱挥舞，极其不专业。