有一种自己现在喝口水，还没到胃里就漏完了的错觉！

终于，林溯双腿一软，跪了下来，顺势趴在地上，浑身汗水裹着药油不停滴落，剧烈的喘着粗气。

蛮爷爷走了过来，在林溯面前蹲下，笑了起来:“呵呵呵，不错，第一次站桩，坚持这般时间，还不错。”

林溯狠狠的喘了口气，疲惫的问道:“我……呼……坚持了……呼……多久？呼……呼……”

“约莫两盏茶的功夫。”蛮爷爷轻轻捏着自己的胡须说道。

两盏茶？

才二十分钟？！

林溯面露失望之色，他以为自己站了一个多小时！

“你体质稍弱，对于初次站桩来说，这个时间已算是不错了，至少比老头子我想的还要久些。”蛮爷爷很直接的表示，在我眼里你确实是个弱鸡。

好吧，这点我认。

趴在地上的林溯无话可说。

他渐渐恢复了一些力气，于是撑着自己转了个身，半坐起来，疑惑问道:“那我要站上多久，才算修成第一式？”

蛮爷爷摸着胡子说道:“三式桩功乃递进之势，单以一式论，半个时辰便算是满足基本要求。”

“但桩功非是如此来算，日后修炼，坚持越久自然是效果越好！”

“而且三式桩法乃互补，需得受得住变化，每半个时辰转换一式，一个半时辰一轮转，若能坚持下来，届时，这门桩功便算是基本圆满了。”

“同时，也算摸到了锻体境的门槛！”

什么？

真的就纯肉体力量？！

林溯一惊，没有内气什么的吗？

所以这锻体境就只练肉身？

他还以为这个桩功只是用来提升体质，是修炼功法的前置技能。

结果桩功就是功法！

只靠肉身，就有五百公斤的力气？！

……这尼玛想比肩霸王是吧？

话说霸王那个时代，好像一千斤是现代的五百多斤？

算了，练就完事了！

…………

日头高悬，一座院子里。

一名年轻人正以奇特的姿势站立，一动不动。

他身上涂抹着某种浅黄色的油液，在阳光下泛着浑黄的油光，似黄铜般澄彻。

此人正是林溯，经过一段时间的休息，此刻的他顶着大太阳，又继续努力修炼，身上重新补充的药油正不断地刺激着他的肉体。

至于蛮爷爷嘛，说是年纪大了，经不得晒。

所以留下一句‘将小鼎内的药油消耗完’的指令后，直接回屋歇着了。

原本林溯对这个教学指标是有些犹豫的，因为以他的现代常识，一天之内人体锻炼过头，好像会损伤身体。

不过在表达了这个顾虑之后，蛮爷爷却笑呵呵的摆了摆手，表示别害怕，我自有安排。