在昨天，市场情绪几乎触及了冰点。

昨天虽然有修复的迹象，但尾盘资金的抢筹行为透支了今天早盘的修复预期，而黑芝麻直接一字跌停，成为整个情绪继续走低的导火索。

远大环保竞价直接天地板，反包只留下了日出东方一个活口，不过早盘和供销大集之间互卡，供销大集上板，日出东方板上开始松动。

竞价时电池板块表现强劲，上海国改也吸引了大量资金涌入。

然而开盘后，电池板块率先兑现利润，而上海国改则继续保持强势。

市场似乎在告诉我们：一字定方向。

但是值得注意的是，市场缩量特别严重，日内强势方向的后排能否扛得住是个问题。

在这种背景下，没必要去博弈这种短期行情，因为明天可能又没有持续性。

相比之下，只有AI题材稍微强一点。

预计明天情绪会有反扑的机会，大盘这也该是修复情绪的时候了。

在这样的市场中，投资者的情绪管理显得尤为重要。

《情绪修复全书》这本书由德国首席情绪专家乌多贝尔和加布里埃莱弗里克－贝尔夫妇所着，他们被誉为德国最着名的情绪专家。

这本书基于他们30余年的治疗经验，全面盘点和深入剖析了17种常见的情绪问题，包括快乐、悲伤、生气等常规内容，以及羞耻、好奇心、自我陌生等不太像情绪的情绪。

书中不仅有诗意的语言介绍每种情绪的基本内涵，还有立足现实生活的答疑解惑和操作指南。