师父曾经传授的操纵真气的方法在他心中回荡，成为他不懈努力的动力。然而，当他尝试打通阴交脉时，却发现难度远比预想的要大。尤其是足三里这一穴道，似乎有一道无形的屏障，让他无论如何也无法冲破。

“李沧行！”就在他微微皱眉之际，门口传来了一声轻叫，清脆悦耳。是沐兰湘，她走进了房间，眼中闪烁着关切的光芒。“你怎么又在这里修炼？要不要我陪你一起？”

李沧行放松了一下身心，缓缓睁开了双眼，嘴角微微上扬：“兰湘，你来了。其实我在这里打坐，但觉得打通阴交脉的难度有些大，尤其是足三里这个穴道。”

沐兰湘坐在他旁边，双手托腮，微微倾身，认真地看着他：“师父不是说过，修炼是需要灵活运用的方法吗？你为什么不试试我的沙包技巧？或许能帮助你。”

李沧行心中一动，随即点头：“是啊，这种巧劲儿的运用我倒是没有想到。你用沙包的时候，总是能够用力而不失灵活，能不能告诉我具体的方法？”

“当然可以。”沐兰湘微笑着，眼中闪烁着几分顽皮的光芒，“首先，要让每一次的攻击都有针对性。想象你的手如沙包般轻柔又富有力量，打在一个特定的点上。然后，将你内力集中在那个点，发力的时候要细致而坚定。”

听她详细描述后，李沧行点了点头，仿佛明白了其中的道理。他闭上眼睛，心中默念着沐兰湘的教导，试图将其运用到自己修炼的过程中。

“我来帮你。”沐兰湘缓缓站起，走到他面前。她的手轻轻在李沧行的膝盖处抚过，感受到那淡淡的温暖与气息。她认真说道：“你要学会从内部去理解自己的身体，放松肌肉，感受真气的流动。”

李沧行深吸一口气，努力让自己放松下来，体会着沐兰湘所说的每一个字。良久，他终于开始了新的尝试，掌心微微发热，真气自下而上流动而来。

“行！”沐兰湘鼓励道，“用你下盘的力量，借助那一瞬间的冲击，潜力会自然释放。别怕，放开自己！”

李沧行的心中燃起一股无畏的勇气。他想象着那柔和的沙包在其中的点上不断地撞击，逐渐感受五指间的气息，试图将真气注入到足三里。随着每一次的碰撞，他感觉到自己正在与身体深处的力量进行着一种奇妙的对话。

“碰！”一声轻响，李沧行的心中一震，足三里似乎回应了他的呼唤。他在心中拼命地鼓舞自己：“这是我力量的源泉，不能退缩！”

“再来一次！”沐兰湘的声音从耳边传来，犹如战鼓，又激励着他的斗志。

李沧行的心如火焰般燃烧，他感受到真气的流动越来越顺畅，脚下的力量开始涌动，犹如涌潮般涌向知觉的深处。他凭着内力的向上推移，果然，那看似坚韧的身躯在此刻如焚花般静默。

“好样的！”沐兰湘站在他身后，偶尔鼓掌，声音虽小但响亮，帮助他凝聚内力，逐渐引导他继续向下探索。