找了个高处，看着太阳渐渐升起，望着远方的大海发呆一阵后，抛开杂乱的思绪，就打坐修行起来。

等到精神圆满，又开始淬炼起脚部的筋骨。

虽然答应纲手不会乱来，但是既然纲手已经回木叶村了，有些事还是早点解决的好，没有实力可不行。

随着太阳的升起，吴应置身于更加炽热的世界里。

体表的火焰在阳光和真元双重加持下，无情的淬炼着他的筋骨血肉。

每一丝火焰都如尖锐的针尖，刺激着他身体的每一处，筋骨在高温中颤抖、扭曲，然后重塑。

血肉也在炙烤之下滋滋作响，不断腐朽再生长，发生着奇妙的变化。

吴应紧紧地咬着牙关，额头上豆大的汗珠滚滚而下，他强忍着身体传来的阵阵剧痛，没有发出一丝声音。

随着时间一分一秒过去，吴应所承受的痛苦逐渐减轻，而他的身体也发生了惊人变化。

原本白皙有点粗糙的皮肤变得如同羊脂白玉般娇嫩白皙，散发着淡淡的光泽。

肌肉线条分明，充满了力量感且毫无杂质。

经脉更是夸张地扩张开来，宛如一条条流淌着内力的小溪。

骨骼则变得犹如美玉般晶莹剔透，隐隐散发出一股神秘气息。

吴应知道，这些都是丹火淬炼带来的好处。

只有经过这般残酷磨练，才能让自己脱胎换骨、实力大增。

然而这个过程异常艰难困苦，如果没有超凡毅力和勇气根本无法坚持到最后。

但幸运的是，吴应做到了！

吴应深吸一口气，缓缓闭上双眼，用心去感受着体内那股汹涌澎湃的强大力量。

他的心跳逐渐加快，血液如同沸腾的岩浆般在血管中奔腾流淌。

突然，他猛地睁开眼睛，眼中闪烁着炽热的光芒。

紧接着，他双腿用力一蹬，整个人如同一颗炮弹一般腾空而起。

眨眼间，他便已稳稳地落在了海边的沙滩上。

站在岸边，吴应凝视着眼前波澜壮阔的大海，心情格外激动。

海风呼啸而过，掀起层层浪花，拍打着岸边的礁石，发出阵阵轰鸣。

这片无垠的海洋仿佛蕴含着无尽的奥秘和力量，让人不禁心生敬畏之情。

吴应微微一笑，伸出右手，随意一挥。

只见他的手掌并未带起多大的声势，但就在这看似平凡的一击之下，海面上却突然出现了一道深深的沟壑。

海水被硬生生地分开，形成了两面高耸的水墙，宛如一座巨大的峡谷横亘在海上。

这条沟壑宽约数十丈，深不见底，一直延伸到远方。

其中水流湍急，漩涡密布，不时有鱼儿跃出水面，又迅速消失在深邃的水底。

等到海面渐渐平静下来，吴应跳入海水中畅游一番后，换上一身衣服，随手捡起一条鱼向着不远处的山林走去。