所有东西胡长老这里都是现成的，不需准备，楚河有三个凝元丹，足够用了。

准备好之后，在一个僻静的山谷，胡长老布置好法阵，各种丹药准备好以备不测。

胡长老道：“一会听我指示按步骤来，” 楚河点点头没说话。

“平心静气，匀态呼吸天地灵气，调节自身到最佳状态。” 胡长老吩咐

楚河按胡长老所说平复下心情，按照以前练功时呼吸，进入冥想状态。

“不要心急，慢慢放空身心。” 胡长老作为金丹巅峰修士，在修炼一途确实是经验丰富，什么情况下该怎么办，如何处理，胡长老心里跟明镜似的。要不说大家都想有个名师，有个好宗门呢，这种无形的资源不是一般人能想象的。也因此，在这个修仙世界，散修很少而且大多修为不高。原因很简单，资源，经验，人脉等各方面都比不了宗门弟子，这和楚河的前世一样，只不过修炼的内容不同罢了。

楚河调整了了大约两个时辰，看看差不多了，胡长老道： “吃下一颗凝元丹，然后调动自身灵力，化开药性，并把药力引向丹田。”

楚河照做。其实这也是楚河第一次突破境界，这种宝贵的经验绝对可以在以后修炼中应用，而且这种经验还是在金丹大修士的引导之下获得的，珍贵无比。

楚河引导药力进入丹田之后，感觉这股药力灼热无比，烧的丹田发烫，他慢慢的脸和全身变红，那是血液快速流动的结果。

胡长老见此，把手掌按在楚河后背，运用金丹之力帮楚河稳定心神，平复强大的药力。

“用灵力引动药力，在丹田形成气海。” 胡长老道。

其实人本身是有气海的，只是不能修练，凝元就是把死的气海开发出来，变成能呼吸灵力的活气海。楚河引动药力进入气海，感觉彻骨疼痛传来，好像有人在拿锥子扎自己的丹田一样。楚河豆大的汗珠滚下，他在咬牙坚持。

胡长老也手不停下，在楚河的静脉内引导灵力，压服暴怒的灵力，同时引导金丹之力打磨楚河的丹田气海。

就这样坚持了一天，凝元丹的药力慢慢小了，胡长老让楚河又吃了一颗，前面的痛苦又来了一遍。经过两天的磨砺，楚河的气海已经形成，完全可以容纳灵力自由的呼吸。胡长老还不满意，让楚河又吃了一颗凝元丹，主要用来扩大和固化气海丹田，提纯灵力。经过这一颗凝元丹的扩张，楚河的气海又扩大了一圈，灵力经过气海，把不纯的杂质过滤掉，使得体内的灵力变得精纯了。