苏辰安要的就是这个效果，在这种状态下，让士兵们学会快速恢复体力的方法。

“快速恢复体力的方法？”

“还有这种武技？”

“这不是武技，是一种快速睡眠的方法，我在州里听那些官老爷们说过，不过这功法很稀有，就算是那些官老爷们也不会！”

“这种快速睡眠的方法，能快速恢复体力？如果是这样，这简直就是战场神技啊！特别适合潜伏！”

“别说话，总教官开始教了！”

下面的士兵此时在地上坐着休息，所以他们之间的小声议论，苏辰安也没有阻止。

训练是训练，休息是休息，劳逸结合，松弛有度，才能事半功倍！

“放松！想象自己躺在水里，保持呼吸，不要憋气，也不要使劲吸气、呼气！”

“锤炼睡心，做到耳无所听，目无所视，心无所思，如痴如聋。”

“放松身体，尽量让自己感受不到肌肉的存在。”

“记住口诀，龙归元海，阳潜于阴，性定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消。”

苏辰安轻声细语的说着，很快就有一大部分人进入了睡眠模式。

还有一小部分人，还在感悟苏辰安说的话。

“不要心急，慢慢领悟！”

苏辰安的声音再次传出。

这种快速入睡的方式，不能心急。

心中越急，反而越进入不了状态。

三分钟之后，整个特战大队的营地内，全是躺着的士兵。

整个特战大队营地内，只有他一个人站着了，他的副将陆凌军早就跟着第一批的人睡过去了。

三个小时后，苏辰安朝着还在呼呼大睡的众士兵喊道：“起床！”

大声呼喊之下，所有人全部从睡眠状态下苏醒。

“啊！好舒服啊！”

“身体不痛了！”

“怎么天黑了，我们睡了一天一夜？”

“不可能吧！睡一天一夜，总教官不喊醒我们？”

“没睡多久，你看我们吃饭的饭盒还摆在那边。”

“难道我们只睡了一小会？可是我感觉我睡了很久，而且白天蹲马步的疲惫感也没有了。”

“这快速恢复体力的方法，这么神奇？”

所有士兵不可思议的看着周围，对于这快速恢复体力的方法感到不可思议。

“所有人，记好刚才的状态。”