练了两天，就会产生一些错觉。

“好的~”苏阳立马转身，赤脚踩在瑜伽垫上。

双手叉腰，看着对面的胡月，表情凝重严肃：“胡教练！开始吧！”

看着苏阳那一本正经的模样，胡月也有些忍俊不禁，嘴角微微勾起，语气也变得有些许轻松：“先活动一下，做热身运动。”

“开始吧！就是每天早上都做的那些动作！”说着胡月双手环抱，看着苏阳。

苏阳闻言颔首，随后戴上了耳机，开始蹦跶起来。

看着苏阳又带着耳机，胡月的眼中有些许的无奈，还真是一个没有丝毫破绽的男人。

放平了自己的心态，胡月手上拿着一根小竹棍，能看得出来，经常用。

所以表皮也有些光滑。

她时不时拿着棍子戳一下苏阳，调整着他的姿势。

一小时后。

苏阳又一次瘫了。

浑身是汗水，瘫坐在瑜伽垫上剧烈地喘息着，胡月看着眼前的苏阳微微颔首：“就目前而言，练得还是不错的！而且耐力也不错。”

“后续可以考虑一下开始塑型，你的体型还是不错的，好好练一练，还能弄出来个八块腹肌！”

“我要那个做什么？”苏阳撇了撇嘴：“练起来好费劲的啊，而且第二天浑身酸疼，我健身就是保持身体健康而已。”

苏阳接过胡月递来的水，拧开盖子吨吨吨的喝了大半瓶。

这段时间吃的东西全都造这运动上了。

而且的确因为持续了快大半个月的健身，所以目前而言，镜子中的自己，看起来也有一些棱角。

有了一些训练的痕迹。

“趴着吧，我帮你按按~”胡月拿着棍子敲了敲苏阳塌陷的腰背：“以后就算坐最好也挺直腰背，不然会影响你个人的体魄，时间久了会看起来让人觉得猥琐。”

貌似是喔~

苏阳仔细想了想，走路弓腰塌背的。

可是塌腰真的好舒服呀~

“知道了胡教练，可是让我塌一下吧！真的好累~”苏阳一想到刚才胡月给自己安排的流程。

他现在手臂和腰感觉废了一样。

今天练手，明天练腿，后天练腰腹。

芜湖~

起飞~

【叮！宿主持续性锻炼，系统奖励：元】

自己时不时懒癌发作也就懒得锻炼，但是终归还是坚持着。

偶尔摸个鱼也没啥嘛，他又不是追求多牛逼的体型。

而是简单的锻炼保持身体的健康而已。

“那好吧~”胡月闻言微微颔首，望着苏阳她忽然笑着说道：“不过我没有想到的一点就是，你竟然可以一个打八个。”