最后罗非还是放弃了那个训练计划，毕竟那玩意怎么看都只能让人变秃。

没有好的途径提升自律和谨慎，魂力修行也只能一步一步走，罗非一时间想不出来有什么方法可以快速提升自己。

“对啊，魂力活化啊，我来这里第一天就看见这玩意，到现在还没开始学。”罗非连忙翻出那本魂师基础，准备去找方老师开始学习魂力活化。

……

……

“申请学习，魂力活化……申请通过。”方老师同意了罗非学习魂力活化的请求。

“啊~终于要开始学习魂力活化了！”罗非伸了个懒腰，自己来到这里的第一天就看见了这所谓的魂力活化，结果过了不知道多少天才开始学。

这几天要么跑步要么和方老师对打，方老师似乎跟跑步杠上了，原本列了满满一页项目，现在只剩下跑步了。

但这一切终将成为过去，罗非期待着魂力活化到底是怎样的，一边拿着罗非之书走向训练场。

“魂力活化，教导开始？”老早就站在那里的方老师一开口就是电音，让罗非感觉自己电充满了。

“早就准备好了。”

下一秒，方老师出现在罗非身后，掐着罗非的脖子把他提了起来，随后出现在了另一个地方。

“咳咳——方老师你…”罗非差点岔气了，抬头一看，一愣，这是什么地方？

“教导开始。”方老师等罗非缓过来后，一只手拍在他肩膀上，随后开始放电。

“等…噔噔噔噔”罗非麻了，他感觉到电流在他的身体里穿过，把他的身体各个部分都顺了一遍。

“魂力，运转，按照路线。”方老师的电音从背后传来，罗非明白了，电流的路线就是魂力活化的路线，他强忍着麻痹，试图把路线记录下来。

方老师的电流很贴心，怕罗非一遍记不住，循环了三遍，让罗非直呼麻了个痹。

“停停停停——”罗非颤抖地说道，他已经把路线记住了，现在他浑身麻痹，方老师电得有点狠。

听到罗非的声音，方老师停止放电，罗非从麻痹状态恢复过来，毕竟他这几天一直在被电，多少有了点抗性。

随后，罗非坐在地上，开始让自己的魂力按照电流的路线运转。当魂力开始运转后，罗非感觉浑身舒畅，原本还有点麻痹的感觉，现在都不麻了。

“挺顺利的。”罗非暗道。目前看来，只要让魂力按照路线运转就行，挺简单的。