叶辰星拖着赤焰豪猪回到了暂居的石洞里。并没有因为是从狗（闪电豹）嘴夺食感到羞愧和耻辱。反而心里美滋滋的。

今天晚上，叶辰星终于吃上在这个异世界里的头一顿美餐。那撑得，你看那倒在草铺上不停扶着圆滚滚肚皮叶辰星，就知道这家伙一定没少吃。

酒饱饭足了之后，感觉就特别的赖散。一动也不动想动。就想这么倒头美美的睡一觉。的确，叶辰星如今也是如此感觉的。但是，叶辰星知道，他不能这么做。

为什么？

吃饱就睡是一种坏习惯，尤其是对于修炼的人来说更是大忌。因为越是在常人不能支持的时候就越能磨练一个人的意志。

而是刚吃饱，身体摄入了大量的能量。如果倒头便睡的话，就会造成能量白白流散浪费。如果能够将其吸收炼化对修为将是大补。

所以叶辰星还是拍了拍脸，强行打起精神来。开始入定修炼《九转元婴决》。这是他主修的修真法决，绝对不能松懈。尤其他现在还没有自保的能力之前更是如此。

闲言少叙，入定后的叶辰星照着心法运行了一个大周天之后，感觉自己已经没有先前懒意。刚刚吃下的能量也逐渐被炼化。化作一道道柔和的灵气。在体内不断的循环。流转在叶辰星全身的经脉。

像血液一样循环滋润叶辰星的身体，叶辰星感觉自己经脉中充斥着一股热流，流遍四肢百骸，让他身体慢慢变热，身体轻飘飘的，完全不受力，感觉像是在云端飘。

这就是《九转元婴决》的效果，锻胫骨，练内脏，强经脉。对身体素质进行改造和强化。也就是俗称的练体强魄。

......

一夜时间就在叶辰星修炼中过去。

第二天，当阳光再次散落在叶辰星的脸庞。叶辰星睁开眼睛，吐出一口浊气。这一夜的收获还是有的，起码身体的各项素质都得到了一个提升。（修炼对叶辰星来说就是这么简单迅速，不服不行）

站起身来，草草的吃过早饭。毕竟是三四百斤的赤焰豪猪。叶辰星当然不可能一顿就吃光了。够吃好几天去了。所以叶辰星暂时不用为食物发愁。

走出石洞。来到昨天那块修炼的平地。再次锻炼起了排云掌和风云腿，当然还有并不可少的保命神技《天龙八步》。所谓熟能生巧，多多练习总没有错。

时间如白驹过隙。就这样日子过去了三天。值得一提的是，排云掌和风神腿已经被叶辰星炼至最顶层。而《天龙八步》更是不用说了。