他试图告诉自己要深呼吸，要放松身体，但他的身体却似乎听不进他的命令。他感觉自己仿佛陷入了一个无法自拔的漩涡，无法控制自己的身体和情绪。

朋友看着他的样子，心中也开始感到担忧起来。他知道，现在最重要的是让一鸣冷静下来，不能让他陷入恐慌之中。

于是，他轻声安抚着一鸣：“一鸣，你要冷静，深呼吸，慢慢来。我会一直陪在你身边的，你不会孤单。”

一鸣听到朋友的声音，仿佛找到了一丝支撑，他努力地控制着自己的呼吸，慢慢地放松下来。他知道，现在不是退缩的时候，他必须坚强面对。

渐渐地，他感觉自己的头脑清醒了许多，身体也逐渐恢复了力量。他深吸一口气，重新振作起来，决心不再让恐慌左右自己的情绪。

他感激地看着朋友：“谢谢你，如果没有你的帮助，我可能会更加恐慌。”

朋友微笑着摇了摇头：“别客气，朋友就是互相帮助的。你要记住，无论发生什么事情，你都不是一个人。”

在朋友的陪伴下，一鸣逐渐恢复了一些体力和精神。然而，他的心中仍然充满了焦虑和不安。他意识到，现在情况紧急，他必须尽快采取行动。

他拿起手机，打算再次联系警方，询问他们的进展情况。但他的手指在键盘上停顿了下来，他感觉自己需要做些什么，才能够让自己真正安心下来。

朋友看到了他的动作，关切地问道：“一鸣，你打算怎么办？你要我帮你做些什么吗？”

一鸣思索片刻，然后决定：“我想先回家看看，确认一下现场的情况。我需要知道到底发生了什么，以及是否还有其他贵重物品被盗走。”

朋友点了点头，表示理解：“好的，我陪你一起去。但是在去之前，我们最好通知一下警方，让他们知道你的行动。”

一鸣立即联系了警方，并告知了他们自己的打算。警方表示理解，并要求他们小心行事，不要冒险。

在朋友的陪同下，一鸣来到了自己的住所。当他们走进房间时，一股陌生的气息扑面而来，房间内的凌乱程度让他心头一紧。

他仔细检查了每一个角落，确认了自己的怀疑：除了水杯之外，还有其他一些贵重物品也被盗走了。他心中一阵沉重，他意识到这次事件可能比他想象的更加严重。

朋友看着他默默地检查着房间，不禁感到心疼：“一鸣，你要坚强一点。虽然现在情况很糟糕，但你不能放弃希望。”

一鸣点了点头，他知道朋友说的是对的。现在不是消沉的时候，他必须坚强面对，找到解决问题的方法。

他决定，第一件事情就是联系保险公司，报案并申请索赔。然后，他会和警方合作，尽一切可能找回被盗的物品，并追查犯罪分子的下落。