加上手腕受伤和试验新技术这两个理由，她打算先在直通赛期间把拧拉的使用率压到30%以下。

拧拉可以在接发球的时候强行把球的旋转改为上旋，让使用者带着优势进入相持阶段，是一种以不变应万变的技术。

想要减少拧拉的使用率，就需要增加接发球以及处理台内小球的手段。

例如搓、摆短、劈长、挑打。

如果说拧拉是一种对于绝大多数主流发球都有效的应对手段——虽然对于有些发球的使用效果是90分，对于另一些发球的使用效果是60分——那么其他的接发球手段，就只有在对某一种特定的发球有95分的效果，对于其他的发球效果可能是0分。

这就需要使用者对对手的发球习惯和对旋转有更高层次的理解，如果打的是不熟悉的对手，那考验的就是选手的当场解题能力。

姜冉决定从复盘自己之前的比赛开始做起。

虽然打的前三站公开赛并不是场场都有直播，但是姜冉还是从网上找到了将近十五场比赛的录像，这些素材暂时够用了。

她分析了好一会，眼看着时间差不多了，便换衣服出发去俱乐部。

她之前答应过何亦灵，今天要给她陪练。

刚到俱乐部，姜冉就看到红梅一脸调侃地对着她开口道：“哎，昨天也不知道是谁，把训练馆的地板上搞得都是水渍，练完了也不把球捡起来，害得我早上一来收拾了好久。”

姜冉立刻火烧耳朵：“阿姨对不起——我昨天练完球忘记收拾了！我来负责今天闭馆前的打扫，我……”

红梅“噗嗤”一声笑了。

“逗你玩的，就那几个球我不是几分钟就剪好了？多大事啊。”紧接着她拍了拍姜冉的肩膀：“虽然咱们训练馆里没监控，但大堂还是有的，下次半夜来练球前，记得把监控关了哈——”

啊啊啊啊啊——！！

姜冉的脸顿时更红了。

齐昀到的时候，看到的就是姜冉在给何亦灵陪练的场景。

他心里一急，上前道：“不是说好了这两天好好休息吗，怎么又练上了——”

“大总裁，你看看清楚。”姜冉一脸无语地转过身挥了挥手，“我现在用的是右手！”

“齐昀哥哥！”他听到站在球桌对面的何亦灵传来欲哭无泪的悲鸣，“为什么姜冉姐姐用右手我都打不过她啊——”

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休息的时光总是过得格外的快，归队后紧接着就是紧张刺激的封闭训练——这还是姜冉、顾思彤、程小柠和叶清几个人第一次参加封闭训练，大家都怪兴奋的。

几人都好久没见了，在碰面自然有说不完的话要讲，但大家的注意力还是会第一时间被绑着绷带的姜冉的手腕吸引过去。