这样也不行。

第6个，就是有一种人，他只关注上面是社会上的负面新闻，并且把这种负面的消息放大了很多倍，对那种积极的希望和积极的事情根本是视而不见，

这种这种心理状态是非常可怕的，这种状态又被心理学家称之为选择性失忆。

嗯，嗯。

第7个，就是说这种人非常自责，不管发生任何事都是往自己身上推，不往别人推身上推，这样也对自己完全不信任，也是非常错误的。

第8个就是这种人，相信世界上所有的事情，都能够分出一个青红皂白出来，也非要用公平公正那把尺子去衡量所有的事情，这样也是一个不正常的心理和认知。

第9个，你在犯错误的时候，你就觉得周围的人他们也错了，为什么他们不去改变？

而要求自己改变呢？

这样你的心理压力就非常大，而且你和别人的关系会非常糟，

在你的心目当中，好像你的所有的成功和幸福，都取决于别人的态度，那样是不行的，你真正的你自己的人生还要靠你自己走。

这其中就包括，你再大的事情和小的事情上无数的选择，他们在叠加之下，叠加之下，最终形成了你的人生的道路。

第11个，就是说你不要在社会上，随便给别人贴标签，这样的一种简单的认知，会使你的大脑处于那种刻板的印象之中，也会因为给别人贴标签而导致人际关系紧张。

当然，这些认知都必须一个个克服。

你如果不能克服，到时候被伤害的也是你自己。

你必须知道你在帮助别人之前，你必须把你自己照顾好，如果你自己都是一塌糊涂，你有什么资格去帮助别人呢？

你必须知道你的生命里的时间都是有限的，你必须把你的大部分时间，拿来做一些你喜欢做的事情，而不是说拿来去浪费。

当你能够为别人的成功感到欢喜的时候，就说明这个人的心态是非常健康的。

你如果对一件事情已经开始做了，你才会意识到这件事，根本不想你想象中的那么难。

你如果看到一个人长得非常丑，或者长得非常矮，你是没有权利对别人的外表进行评判。

你如果看到一个人长得非常丑或者非常矮，你是没有权利对别人的外表进行评判的，那样可能会惹恼别人，甚至可能会被打一顿。

你尽量要追求内在美，而不是把所有的精力放在内外在美上，因为一个人他到35岁以后，他所有的皮肤都会进入衰老阶段。

如果你不知道以后会发生什么不好的事情，你就把握当下，不要管明天会发生什么。