司姜：“他的意思就是所有的变法都是需要流血牺牲的，九州的变法就从他谭嗣同开始流血。而你现在做的事情，难度和最终的结果不仅仅只是变法，而是让整个日本国彻底变革，怎么可能不流血呢？怎么可能没有牺牲呢？如果有一天需要你为这个国家牺牲的时候，你会犹豫吗？你会退缩吗？”

山上彻也：“不会！”

司姜：“那不就是了。”

山上彻也：“谢谢司姜先生，我明白了。”

安抚完了山上彻也之后司姜本想钓钓鱼的，这段时间一直在忙，于身体于修炼都不利，不过罗伯纳茨过处，连鲨鱼、鲸鱼都远远避了开去，一条鱼的影子都见不到，最后只能盘坐下来回想自己的修炼过程，查缺补漏。

司姜一直很相信一句话叫做“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”（我每天多次反省自己：替别人做事有没有尽心竭力？和朋友交往有没有诚信？老师传授的知识有没有实践过？）

人，只有经常自我反省才能更快地取得进步甚至是突破，有的人说偶尔自我反省一下就可以了，其实不是这样的，随着每个人的经历、阅历的不同，自我反省得到的结果也会不一样，需要改正的地方也会不同。

司姜从修炼开始一步一步走过来，没有任何的参考，也没有任何人能给、会给自己意见，所以想要更长远地走下去，唯一的办法就是学习和反省。

从学习和反省中不断去完善自己的修炼，才能让自己活得更久一些，毕竟他也不是漫漫历史长河中最聪明的人，甚至放在历史上连“聪明人”都算不上。

而那么多的“聪明人”都折在了这条路上，几千年了都没办法完善和突破，那肯定是有许多原因的，或许不学习不自省就是其中之一。

司姜意识沉浸在自己的身体里，从头部开始一点一点地内视观察着自己，头部是整个人的核心，也是司姜修炼的开始之地，更是人体最重要的构造之一，开始修炼的时候一直都用灵气在滋养，脑域得到了很大的开发，但是很多时候，司姜总感觉脑子不够用，所以，脑部的滋养还得继续，甚至是加大力度。

于是他从垂体空间中调出更多的灵气，在整个脑部的内部区域形成灵气的循环，灵气从垂体空间出来，经过下丘脑、丘脑、胼胝体、大脑，最后从大脑皮层向四面散开，然后一部分从额叶经过面部回流，一部分从枕叶经后颈回流，其他的分别从左右半脑回流，最终全部回到垂体空间又出来，在此过程中，灵气会不断消耗，用来滋养整个脑部，这也是整个上丹田负责滋养和强化的区域。

而中丹田主要负责的则是整个躯干部位，灵气从中丹田出来，流过所有五脏六腑，之后从骨骼往外一直到达指尖，然后从肌肉、经脉、表层皮肤往回流，最终再次回到中丹田的液态灵气漩涡里。

而下丹田更重要的则是负责从下丹田往下的整个下半身，包括重要部位和整个臀部、腿部，灵气从骨骼流到脚趾，再从经脉、肌肉、皮肤回流至下丹田形成循环。