“最后还有十公里左右啊，你们自由控制配速！”

“有劲的就加点速，没劲的就保持。”

张指导看了看他们跑的状态，就开口指挥着，让他们上强度。

“还加速？”

李柏有些吃惊。

他跑这种长距离，基本上都是匀速的。

很少会在最后还提高配速。

而且，要知道他们现在跑的可是320的配速。

也已经跑了30公里！

这样的状态下继续去提速......

真的是太猛了！

李柏都还没感慨完呢，前面的杨少辉、董国健、吴向栋纷纷加大步幅，跑了出去！

卧槽！

210以内的猛男们，都这么强吗？

杨椿龙没跟。

倒不是说他跟不上。

杨少辉他们也没拿出跑208的水平去冲。

稍微慢一点，杨椿龙咬咬牙也是能跟的。

但他想到了李柏。

李兄弟刚来队里，不能把他一个人落下了！

杨椿龙想陪一陪李柏，帮他挽回一点面子。

但也就稍微停了两秒，李柏就从他的身后跑了出去。

是的！

李柏打算跟了！

跑了三十公里，他身体有点疲倦，但并没有到顶着跑的地步。

而且他不就是在一次次扛着体力极限去训练中完成突破的吗？

杨椿龙看见李柏跟了，他也赶紧发力去追。

跑到这会儿，其实不只是身体上的疲倦。

天气状况也渐渐地开始对李柏他们加大了考验的力度！

早上刚过来的时候，天还是阴蒙蒙的，体感很舒适！

甚至让人觉得会不会下雨。

但随着他们的跑步，时间一点点过去。

太阳驱赶走了乌云，开始给这个音乐公园抛洒下了金灿灿的阳光。

气温不断地攀升，体能的消耗也逐步加大！

前面的会长他们很有经验，陆续地脱下了上衣，递给车上的教练们保管。

李柏也有样学样，把上衣脱下来，稍微慢了两步，然后赶紧追上。

汗水裹覆在精壮的皮肤上，呈现出了橄榄油般晶莹剔透的光彩！

但这时候，都是一群大老爷们，谁还注意谁的身材更好看呢？

李柏跑着跑着，已经开始呲起牙齿。

到了顶着跑的程度！

幸好，他的意志力坚韧，跟很多优秀的长跑运动员一样。

从来不怕顶着跑！

虽然前面的大福杨少辉、豆哥董国健都渐渐地跟他们拉开了一点距离。

但李柏没有完全掉队，他死死地跟住了会长。