等秦风熟悉了一遍呼吸法，阿七转身从墙角拿出一根和婴儿手臂差不多粗的木棍，一棍子打在了秦风的胸口。

“…嗯…”，这一下直接把秦风闷哼了一声，呼吸法也被打乱了。

“呼吸节奏不要乱。”

“…………好…，…再来。”

等了一会，秦风重新调整了呼吸节奏，开口说道。

然后阿七又开始挥舞着木棍击打秦风的前胸后背，这一打就过去了俩个小时，中间秦风的呼吸又被打断了三次，不过每次被打断呼吸后，秦风都只是稍微调整了一下，就让阿七接着打，这点连阿七都有些佩服他了，没想到秦风看着年轻，毅力却这么强！！

“好了，今天就到这里吧，再练下去我怕你的身体撑不住。”

“不用接着练。”

挨打的时候很疼，不过也就是疼而已，每次挨完棍子，在阿七另一棍还没有打过来的时候，秦风都可以感觉到有一股暖流在棍子打过的地方流过，而疼痛也随着这股暖流瞬间消失不见，到后面秦风可以明显感觉到，暖流.流动的速度变快很多，而阿七的棍子打在自己身上也渐渐变得没那么疼了，甚至秦风还觉得有点舒服……。

“难道我是个百年不遇的练武奇才？”

秦风在心里想道。

“咳咳……，阿七啊！要不你把棍子换成铁棍试试，我感觉木头的好像对我没什么用啊？”

“换成铁棍？”听到秦风的话，阿七的瞳孔都变大了一些，练铁布衫前期用的是木棍，中期用铁棍，后期刀剑和铁棍混合用，秦风才练了俩个小时，就要用铁棍？

“我看看你的身体。”

说着，阿七也不等秦风回答，转身拿了一块毛巾回到秦风面前，把他胸口后背的药膏都擦开了一小块。

“………这怎么可能？”

“怎么了阿七，我能不能用铁棍继续练啊？”

因为阿七在自己后面，等了一会秦风发现阿七突然没动静了，转身用手掌在阿七面前晃了晃。

“啊………，没事，你可以用铁棍继续练。”

看见面前黑乎乎的手掌阿七才反应过来，不是他见识少，实在是秦风的情况太不可思议了，他用了多大的力气，他最清楚，俩个小时以他用的力气，就算是打一坨牛肉，现在也肯定已经变成一摊牛肉酱了。

而刚刚他把秦风的后背擦干净后，他的后背居然连一点红肿都没有！

“那就继续练。”

秦风的想法是，苦可以受，打可以挨，但是时间越短越好，他有超级自愈，所以从一开始，他就决定挨最毒的打，练最快的功。

…………

这一练，秦风又挨了三个小时的打，这次阿七用的不只是铁棍，打在秦风身上的力气也比最开始的时候，要大了很多。