上午和刘凯去完善姜妍的别墅设计，下午“正儿八经”工作，晚上早下班，去健身！

这样规律的生活过去了2天，吴舟迎来了又一个好消息。

第二天晚上的时候，当邓晓悦在给吴舟做最后的按摩时，吴舟百无聊赖的打开了自己的面板，看到了自己的职业面板上，身体指数中终于有了第一个可升级的选项。

“力量：（未入门100/100)（可升级））”

"耐力：(未入门95/100)（+））"（4）

"速度：(未入门79/100)（+））"（2）

“教练，我觉得差不多了，可以了，我想先回去了！”

吴舟有些按捺不住自己内心激动的心，想要放弃这次的按摩机会。

身为一个身高175，体重一直在60kg徘徊的瘦弱男孩！

吴舟还是很期待，自己拥有一副“腱子肉”身材的！

“你要是确定的话，我可以不给你按，这样我还轻松点！”说着邓晓悦就直接将圆滚滚的按摩棒从吴舟身上拿走了。

吴舟原本感觉已经力竭的身体，这会儿却是冒出来了力量。

“谢谢了，邓教练，我也是刚想起来，有个事儿需要我马上处理，必须得马上走了，明天见！”吴舟从瑜伽垫上爬起。也不等邓晓悦反应。

速度很快，一点也不像是刚刚剧烈运动之后的样子。

“真有什么事儿？”邓晓悦看着吴舟匆匆忙忙离开的背影，小声嘀咕了一下！不过随即她看着吴舟的背影，思索了一会儿。

“我给他的健身计划是不是保守了点？”

“他的健身饱和度并没有自己想象的那么高！”

"还有可提升的空间。"

邓晓悦陷入沉思...

她在想，明天应该给吴舟“加哪些训练项目！”

吴舟离开健身区之后，这次没有在健身房里洗澡就直接就离开了。

人体的适应能力非常强，只是短短4天的时间，现在吴舟的身体耐受力就比之前至少上了一个台阶。

每天早上起床的时候，那种酸爽感虽然依旧还在，但是一天比一天轻，比最开始的时候，至少少了40%左右，完全是在吴舟的可耐受范围之内。

所以这会儿吴舟离开健身房的时候，甚至还能激发自己最后的潜力，小跑一段路。

快跑着离开健身房，在门口找到自己的自行车！

跨上自己的自行车，吴舟榨干自己双腿的所有力气，往家赶。

到家，关门的第一时间。

"升级！“吴舟心里想着。

同时快步地走向沙发，直接一躺，紧紧地闭上自己的眼睛。

与此同时，吴舟的面板改变了。

“力量：（入门0/200)）”力量变成了入门，而且后面的+号突然的消失了。