经过团队建设活动后，联盟气氛变得更加融洽，每位成员对联盟的信任度也上升到新的高度。趁此时机，赵牧野决定推进新成员的能力培训。他认为，通过有系统的培养，不仅可以挖掘他们的潜能，还能让新成员们迅速适应联盟的实战要求。

在培训前的会议上，赵牧野、钱沐和孙柯共同讨论了培训计划。赵牧野表示，这次培训将采用模块化训练，专门针对每位成员的能力和短板设计不同的训练内容。赵牧野强调：“不仅是强项，我们还要弥补每个人的短板，让团队具备更全面的战斗力。”

孙柯点头认同，他补充道：“我建议让老成员们带领小队负责训练，可以加强彼此的默契。”他提议让经验丰富的成员指导新成员，从中建立他们的实战经验，并让新成员对联盟的实战要求有更直观的感受。

在确定计划后，联盟将成员们分成几个小组，开始了为期数周的密集训练。

新成员们每天的日程都被安排得满满当当。每人每天都在强化训练场接受能力提升和战术训练，进行各自专属的训练。

李炎的火焰控制能力极具威力，但在任务中容易失控。赵牧野为他设计了精准控制的训练，要求他在极短时间内点燃特定目标物，而不波及周围。李炎在训练中不止一次失败，但赵牧野没有放弃，耐心指导他将力量集中于手掌，控制火焰的温度和范围。几天后，李炎的控制力显着提升，能够精确地燃烧目标物而不引发意外火灾。他兴奋地说道：“我第一次觉得，原来我可以真正掌控这股力量。”

周影的隐形能力虽然在侦查任务中有优势，但她的体力和心理抗压能力相对较弱。钱沐为她设计了一套隐形状态下的长跑训练，要求她在隐形状态下完成一千米长跑，并随时躲避随机出现的“敌人”。这个训练不仅提升了她的体能，还让她逐渐克服了长时间隐形带来的疲劳和紧张感。经过数周训练，周影的隐形状态稳定性提升，她开始能在任务中轻松保持隐身状态。

陈楠作为联盟的技术支援人员，主要负责侦查、通讯以及技术分析。为此，他接受了更加严苛的电子设备操作和快速解码训练。联盟还模拟了多种数据失窃和黑客入侵的情景，让他训练在极端压力下快速处理。几周下来，陈楠已经能在不到十分钟内破解复杂的安全系统，并迅速分析出数据安全漏洞，成为团队的重要后盾。

随着个人能力的提升，新成员们的自信也逐渐增加。赵牧野认为，是时候让他们参与更具实战意味的团队协作训练了。联盟特地设计了多项复杂任务情景，从解救“人质”到协作对抗“敌方”，让每一位新成员在团队配合中理解实战任务的紧迫感和协作需求。

在一次模拟人质解救任务中，赵牧野设定了障碍重重的场景，要求周影隐形接近目标，侦查敌方动向；李炎在外围待命，负责掩护并清除障碍；陈楠则提供技术支援，操控无人机侦察并协助队伍躲避“敌人”的视线。这一场景考验了每个人的能力，也要求他们保持密切配合。

执行过程中，周影发现自己因疏忽而暴露了行动路线，导致队伍被“敌人”包围。眼看着“人质”被转移，李炎迅速做出反应，用火焰制造假象吸引敌人注意，而周影则在混乱中迅速进入隐形状态，为其他人引路。经过一系列紧张配合，团队成功解救“人质”。虽然模拟任务并不完美，但团队之间的默契和协作得到极大提升，周影也从失误中学会了如何在危机中保持冷静。

随着实战经验的增多，新成员们的心态也在发生微妙的变化。过去，他们仅仅是对自己的能力抱有热情，但在实际训练和模拟任务的压力下，他们逐渐理解到，每项任务的成败并不仅仅是个人能力的展示，而是团队协作的结果。

陈楠在一次训练后感慨道：“以前我只想着快速破解系统，但真正到了战场，我发现我的速度影响的并不是数据，而是队友的安全。”他认识到，技术支援不仅是数据分析，更是保障整个团队的生命线。而这种责任感，也促使他更加谨慎和高效地完成每项任务。

李炎也渐渐放下了自己一贯的自傲，过去他认为自己的火焰能力足以应对任何敌人，但通过与团队的配合，他认识到单凭力量并不能解决所有问题，有时候精准的控制与默契的协作才是胜利的关键。

在数周的训练和实战模拟后，赵牧野决定进行一次综合性的测试，以评估新成员的成长情况。这次测试模拟真实任务，设定了更为复杂的场景——一群“犯罪分子”持有人质并在一个废弃工厂设下陷阱，要求成员们配合解救人质，同时制伏对方。

任务开始时，周影先行隐形接近，报告敌人的位置；陈楠分析出敌人网络的漏洞，封锁了他们的通讯；李炎则利用火焰制造出恐吓性的火焰墙，迫使敌人朝特定方向移动。通过这样的配合，团队成功地压制了敌人的活动范围，并逐步突破对方防线。