洗完澡后，我躺在床上，回想着今晚的事情。

看来牛顿老爷子说的一点都没错啊。牛顿力学第三定律说力的作用是相互的，果真如此，明明是我把贾冥杰暴打了一顿，可我的手却感到十分疼痛。还好有擒拿术在手，不然还真的打不过贾冥杰，这具身体实在是太脆弱了。

在与贾冥杰的战斗中，我用了擒拿术中的卷臂托肘和转身背摔，不过还不太熟练，早知道军训的时候就不偷懒了，哎。

卷臂托肘：敌方左手紧紧抓住我的左腕，右手则牢牢握住我的左肘，企图控制住我的上肢动作。此时，我迅速迈出左脚插入敌方两脚之间，并向左转动身体。与此同时，我抬起左臂并向前上方用力一顶，用左手卷握住敌方的左腕。接着，我的右手掌从后方迅速向前移动，巧妙地搬推敌方的左手，使其手部弯曲。然后，我借助这股力量，顺势推动敌方的左手向上抬起，迫使敌方的左手不得不向上扬起。随后，我迅速向后拉动敌方的手臂，让他的身体不由自主地向后倾斜。趁此机会，我左腿屈膝跪地，进一步增加对敌方的控制力度。要点：在实施插裆动作时，需要贴近敌方身体并弯曲肘部，以增强自身的稳定性和力量传递效果。在扭转肘部时，要先进行切割动作，然后再托起，确保动作的连贯性和有效性。最后，在卷臂托手时，各个动作环节要紧密配合，做到及时而协调。

转身背摔：当敌方试图用双手抓住我时，我以闪电般的速度抓住他的右腕并向上抬起，同时迅速踏上右脚，向右后方向转身。紧接着，我挺进肩部，拉紧敌方的右臂，并利用身体的拱形动作将敌方背起，使其身体向上悬空。最后，通过精准的发力技巧，我成功地将敌方摔倒在地。要点：在执行这个动作时，拱身和拉臂的动作必须及时且相互协调。只有这样，才能产生足够的力量将敌方背起并摔倒。此外，整个动作过程需要迅速果断，不给敌方反应的时间，从而取得最佳的攻击效果。

我仔细回想着教官李忠教给我的擒拿术理念，不禁陷入了沉思。擒拿术一共分为8式，剩下的6式分别为拧腕断臂、抓腕压臂、反手封喉、含胸切腕、含胸断指和仰撞搬腿。

拧腕断臂：说时迟那时快！只见敌方如饿虎扑食一般，张开血盆大口，伸出他那肮脏的右手，朝我的胸部袭来。我岂能让他得逞？瞬间，我使出右手掌，如同铁钳一般紧紧抓住敌方右手背。与此同时，我的右腿迅速向右斜前方迈出一大步，如疾风般淌进。紧接着，我的左臂屈肘，自左上方向内向下，以肘部之力狠狠地压住敌方右手腕。刹那间，我的身体往右稍转，含胸收腹，仿佛一座山一般沉稳而有力地往下沉去。只听得“咔嚓”一声脆响，敌方的手臂已然断裂！

抓腕压臂：敌方眼疾手快，一把抓住我的左手腕。然而，我并未惊慌失措。我迅速用右手从上往下压住其手背，犹如泰山压卵。紧接着，我左臂屈肘，猛地向下施压。此时，我的身体如离弦之箭般向上抬起，左脚向前踏出一步。随着左转身的动作，左腿如蛇行一般向左侧探出。与此同时，我的右臂从右侧屈肘，左手则以迅雷不及掩耳之势反抓敌方左臂并翻腕。顺着敌方左腕，我紧紧抱住，然后向下向左猛力拉扯，将其抱于左腰间。最后，我用右肩使出千钧之力，狠狠下压敌方左肘。只听“咔嚓”一声，敌方的肘、肩关节应声脱臼！要点：右手抓敌腕时务必抓紧，全力以赴砸压敌肘，方能一举制敌！

反手封喉：敌方竟然从背后偷袭，妄图抓住我的右手！我岂能让他得逞？只见我身体向左后方猛地一转，同时右臂迅速屈肘，将手臂紧贴在腰背上。紧接着，我左脚向前迈出一步，稳稳地落成左弓步。与此同时，我的左臂也屈肘，从前方向左侧平平地搂住敌人的头部。敌人察觉到了危险，想要向左低头并旋转抬头躲避。然而，这一切都在我的预料之中！就在他抬起头的瞬间，我立即伸出左手，掌心朝前，虎口朝上，用手掌的指尖封住他的脸颊，然后以掌根用力推向他的下颚。只听“砰”的一声，敌人承受不住这股力量，向后仰头摔倒在地。

含胸切腕：敌人不知死活，竟敢封住我的咽喉！说时迟那时快，我左掌如闪电般从下方上扬，准确无误地按压住敌方左手背。随后，我右手紧紧压住自己的左手背，顺势向下拉动至胸前。与此同时，我双腿一曲，下蹲成弓步，身体微微前倾，含胸收腹，集中全身力量切压敌方的腕部。敌方根本无法抵挡这股强大的压力，只得乖乖地下跪投降。这一招的关键在于要有一种拧旋内压的劲力，才能达到出其不意、制敌取胜的效果。

含胸断指：只见敌方左手如鹰爪般死死抓住了我方头部，企图让我方失去行动能力。然而，我方并未惊慌失措，而是迅速反应过来，右手紧紧抓住敌方的小指和无名指，并以雷霆万钧之势向前向下搬撇。与此同时，我方身体前倾，宛如离弦之箭一般，形成了凌厉无比的右弓步。左手则如同铁环一般牢牢环握住敌方的左肘，向内向上猛力推托。这一连串动作犹如行云流水，一气呵成，迫使敌方身体不由自主地后仰下跪。整个过程中，我方需要注意的要点在于：撇指、扳肘和上体前倾这三个动作必须紧密相连，毫无破绽，方能发挥出最大的威力。