力量的修炼最为的直接，不需要有太过花哨的动作与技巧。

唯一要做的便是要能够耐得住枯燥，并且经受起身体在达到极限后的那种极度的虚弱与酸痛。

如此不断的重复，在这个过程之中，不断地提升与超越自身，接下来再继续去挑战更高的难度，如此的往复而已。

在这个过程之中，谁的修炼更为的刻苦，谁的毅力更为的强大，那谁的进步便必然会更为的迅速。

而在这些方面，在此后的三个月之中，古凌天可以说已经几乎做到了极致。

当每天第一缕阳光洒向大地之时，他都必然是第一个进入练功房的那个。

从基础的体能训练到高级的力量修炼，他一步步都不断地挑战着自己的极限。

纵然酸痛时不时的会侵蚀着他的身体，但也都从未动摇过他一丝的念头。

反倒他的眼神愈加变得深邃而坚定，满是对力量以及对突破自身极限的渴望。

他几乎每天都是在耗尽最后一丝气力之后，方才肯拖着疲惫的身体返回休息。

而在如此刻苦与高强度的修炼之下，古凌天的力量也是在飞速的提升着。

同时他身体各处的肌肉线条，也是要比之前更加流畅与饱满了许多。

甚至就连他的体重与身高也是增长了不少，看上去让人觉得他仿佛就如同变了一个人一般。

当然他最终所取得的修炼成果也是相当的丰硕，甚至都有些超出了他自己的预料。

而南宗的比武大会，在这一天，也终于是如期而至。

在这届参赛的所有选手之中，除了有已经蝉联了多届冠军的武威之外，有实力竞争前三名的还有着数人，他们分别是：

上届比武大赛的亚军：信

天道宗最能吃的，同时也是最胖的：“肥猫”；

肌肉狂人：“肌霸”；

身高三米的巨人：“梁柱”

以及腕力王：“波才”

而他们中的每人都有着能够举起千斤顶至少六千斤的实力。

除此之外，当然也不排除还会有着一些实力强劲的后起之秀。也将对他们的地位发起挑战。

“三弟，你们南宗的弟子看来真是越来越强了啊，我看下一届的全宗比武，我们元宗的冠军之位也要易主了啊，哈哈。”

古元天望着台下上千名光着上身，露着发达的肌肉，正摩拳擦掌着的壮汉，点着头笑道。

而他作为天道宗的总掌门人，在举办这种比较大型的盛会时，当然也要前来观摩。

而除了古元天之外，其他的几位宗主此刻也均是在场。

不过他们前来目的，还是因为听说古凌天也报名参加了比赛，所以都想看看他在这届比赛之中的表现。

“哈哈，大哥，这您可是说笑了。这些崽子跟我一样，除了空有一身的气力，

其他都还上不了什么台面的，跟大哥的元宗相比可还差着远呢。”

闻言，古擎天摆了摆手，憨笑着道。

“三哥，我记得在十年前，你这有一名天赋很是不错的弟子，如果名字没记错的话，好像叫做诚，对吧。”

七宗主古幻天捋着胡须回忆着道。