叶君浩找到的这一招棍法，很常见，那就是舞棍花。

想到舞棍花，就会让人想起孙悟空拿着金箍棒在手中旋转的画面，那其实就是舞棍花。

当叶君浩搜索最简单的棍法技巧时，第一个出现的就是舞棍花，并且这一招观赏性也不错。

因此，最终叶君浩选择这一招进行学习。

在网上找了一个相对讲解比较详细的视频教程后，叶君浩就把这段视频投屏在了客厅的电视机中，然后从别墅健身房里拿出了一截长棍，开始认真学习起来。

学习了好一会，叶君浩慢慢掌握了一点方法，舞棍花主要讲究的就是手指和手腕之间的灵活配合。

只要把这种灵活配合演练到无比熟悉的程度，成为一种肌肉记忆时，就可以完美的施展出来。

整一个过程，叶君浩都在用心感受着手指和手腕之间的配合，过了两个小时，在某一次演练的过程中，叶君浩无意识的把这招舞棍花使了出来。

伴随着这招舞棍花被完美施展出来的，还有准时出现的系统提示音。

【恭喜宿主完成任意一招武术棍法，获得奖励博远国际高尔夫球场所有权，成为博远国际高尔夫球场的老板，价值50亿】

【注：博远国际高尔夫球场的相关产权合同资料已放在宿主别墅卧室的桌面上，请注意查收】

嗯？

正全身心沉浸在舞棍花过程的叶君浩完全没有意识到自己已经成功的施展出了一次，要不是系统提示音的出现，叶君浩压根不知道。

我竟然已经完美施展出一次舞棍花了？

当叶君浩进到系统软件看到第四个精通级运动项目已经解锁后，他这才确信，自己已经完成了。

完成了就好，叶君浩松了一口气，这其实看着很简单的一记棍法，实则练起来才知道有多难做。

不过都过去了，叶君浩没有浪费时间，马上又继续在网上搜索出《雏鹰展翅》武术健身操的相关教学视频，然后投屏在了客厅电视机中。

这个武术健身操就真的简单不少了，只是小动作比较多而已。

跟着教学视频把每一个小动作都拆解练了几遍后，叶君浩很快就熟悉了，剩下的不过是把这些小动作连贯的做下去而已。

又一个小时过去后，叶君浩终于跟着教学视频，完整的把这套《雏鹰展翅》武术健身操给成功做了一遍。

霎时间，系统软件的提示音便准时出现在叶君浩的脑海中。