小王担忧地说道：“这些地方听起来很危险啊，我们会不会有生命危险？”

长老严肃地说道：“危险是不可避免的，但也是成长的机遇。只有在面对危险和挑战时，你们才能真正地成长和进步。而且，你们可以通过团队合作和合理的策略来降低风险。”

接着，长老讲述了一些异能修炼的传奇故事，激励着宋可等人勇敢地追求自己的梦想。

接着，长老讲述了一些异能修炼的传奇故事，激励着宋可等人勇敢地追求自己的梦想。宋可他们听得入了神，仿佛看到了那些英勇的前辈们在异能修炼的道路上披荆斩棘，创造了一个又一个的奇迹。

故事讲完后，房间里陷入了短暂的沉默。宋可率先打破了沉默，他看着长老，眼神中充满了坚定：“长老，我们一定会努力修炼，不辜负您的期望。” 长老微微点头，眼中露出赞许的目光。

小李、小王和小张也纷纷表态，他们表示虽然自己天赋不如别人，但一定会加倍努力，为团队贡献自己的力量。王安和赵立则充满信心地说，他们会利用自己的天赋，带领大家在异能修炼的道路上不断前进。

从那以后，宋可他们开始了艰苦的异能修炼之旅。他们按照长老的教导，每天都进行冥想，努力感知体内的源力。一开始，进展十分缓慢，他们常常在冥想中迷失方向，无法找到那微弱的能量波动。但是，他们没有放弃，互相鼓励，不断尝试。

经过一段时间的努力，他们终于开始有了一些进展。小李最先感受到了源力的存在，他兴奋地告诉大家这个好消息。其他人也受到了鼓舞，更加努力地修炼。不久后，小王和小张也成功地感知到了源力。

然而，感知到源力只是第一步。接下来，他们要学会引导和控制源力。他们开始学习 “能量循环” 的方法，通过特定的呼吸节奏和身体动作，引导源力在体内流动。这个过程更加困难，他们需要不断地调整自己的呼吸和动作，才能让源力顺畅地流动起来。

在这个过程中，宋可发挥了重要的作用。他凭借着自己的聪明才智和坚定的信念，不断地探索和尝试，找到了一些适合大家的修炼方法。他把这些方法分享给队友们，大家一起进步。

随着修炼的深入，他们开始尝试确定自己的异能类型。宋可发现自己对攻击型异能有一定的天赋，他的源力在攻击时能够发挥出强大的威力。王安和赵立也确定了自己的异能类型，他们都是攻击型异能者。小李、小王和小张则在不断地尝试中，发现自己更适合辅助型异能。

他们开始根据自己的异能类型进行有针对性的修炼。攻击型异能者不断地练习攻击技巧，提高自己的破坏力；辅助型异能者则学习如何增强队友的能力，为团队提供支持。

在修炼的过程中，他们也遇到了一些困难和挑战。有一次，他们在一个神秘的洞穴中寻找辅助工具和资源时，遇到了一只强大的生物。这只生物散发着强大的气息，让他们感到十分恐惧。

但是，他们没有退缩。宋可带领着攻击型异能者勇敢地冲上前去，与生物展开了激烈的战斗。小李、小王和小张则在后方为他们提供支持，增强他们的能力。